Kajaanin kuntoutusneuvolan asiakkaiden liikuntamotivaatioon ja liikuntakäyttäytymiseen vaikuttavia tekijöitä

Abstract

Opinnäytetyössäni selvitin Kajaanin kuntoutus neuvolan asiakkaiden liikuntamotivaatiota ja liikuntakäyttäytymistä. Opinnäyteyön toimeksiantajana oli Kainuun sosiaali- ja terveydenhuollon kuntayhtymän fysioterapia. Opinnäytetyön tarkoitus oli kuvata Kajaanin kuntoutusneuvolan asiakkaiden liikuntamotivaatiota ja liikuntakäyttäytymistä. Lisäksi selvitin asiakkaiden kehitysideoita kuntoutusneuvolatoiminnalle. Opinnäytetyön tavoite oli saada tietoa Kajaanin kuntoutusneuvolan työntekijälle siitä, mitkä ovat syitä asiakkaiden liikkumiseen ja liikkumattomuuteen ja mikä on heidän liikuntamotivaationsa. Tavoitteena oli myös saada esille kehitysideoita kuntoutusneuvolatoiminnalle, jotta toimintaa saadaan kehitettyä paremmin asiakkaita palvelevaksi ja motivoivaksi.

Opinnäytetyö oli laadullinen tutkimus. Tutkimusaineiston keräsin haastattelemalla kuutta Kajaanin kuntoutusneuvolan asiakasta. Sain haastateltavat asiakkaat toimeksiantajan kautta. Heistä kolme oli onnistujaa ja kolme ei-onnistujaa. Opinnäytetyössäni nimitin liikkuvia asiakkaita onnistujiksi ja ei-liikkuvia ei-onnistujiksi. Onnistujat olivat löytäneet liikunnallisen elämäntavan ja ei-onnistujat eivät. Haastatteluista saadun aineiston analysoin laadullisen tutkimuksen sisällönanalyysillä.

Tutkimustehtävissäni pohdin mitkä tekijät vaikuttivat asiakkaiden liikkumiseen tai liikkumattomuuteen; millä tavoin liikuntamotivaatio ja liikuntakäyttäytyminen erosivat ei-onnistujien ja onnistujien välillä; mitkä tekijät vaikuttaisivat siihen, että asiakkaat osallistuisivat terveysliikuntaryhmiin ja millaista palautetta ja kehitysideoita asiakkaat antoivat Kajaanin kuntoutusneuvolatoiminnalle.

Opinnäytetyön tulosten mukaan onnistujien tärkeimmät liikkumiseen vaikuttavat tekijät ovat liikunnan terveysvaikutukset, liikunnan tuottamat fyysiset kokemukset, säännölliseen ryhmään osallistumisen ja toisen ihmisen vaikutus liikkumiseen. Ei-onnistujilla liikkumiseen vaikuttavat liikunnan psyykkiset kokemukset. Eionnistujien liikkumattomuuteen vaikuttavat negatiiviset ajatukset, sosiaalisista tekijöistä kaverin puute sekä käytännön asiat ja elämäntilanne. Palaute kuntoutusneuvolan toiminnalle on positiivista. Asiakkaiden kehitysideoissa korostuu kysyntä painonhallintaryhmälle.

The commissioner of this thesis was the physiotherapy department of the Kainuu Social and Health Care Joint Authority. The purpose of this thesis was to describe exercise motivation and exercise behaviour of clients of the Rehabilitation Clinic in Kajaani. The purpose was also to find out the ideas that clients had for developing the Rehabilitation Clinic in Kajaani. The objective of the commissioner was to collect information about clients’ motivation for exercising: what were the reasons why some clients exercised and some did not. The objective was also to collect development ideas on how the activities provided by the Rehabilitation Clinic could meet clients’ needs better and consequently motivate them better.

The thesis was a qualitative research. The material was collected in autumn 2013 with half-structured interviews. The target group was six clients of the Rehabilitation Clinic in Kajaani chosen by the commissioner. Three of them were physically active persons and three physically inactive. In this thesis physically active persons are called ‘successful persons’ and physically inactive ‘unsuccessful persons’. The material was analysed by materialbased contents analysis.

The research tasks of thesis were as follows: 1. what were the reasons why some clients exercised and some did not, 2. how did the exercise motivation and exercise behaviour of successful persons and unsuccessful persons differ, 3. what would the factors be why clients would take part in group exercise classes, and 4. what kind of feedback and development ideas clients had regarding the activities of the Rehabilitation Clinic.

The results showed that the most important things affecting the physical activity of successful persons were positive effects of exercise on health, physical experiences, regular participation in group exercise and having a friend to exercise with. Psychological experiences were the most important thing why unsuccessful persons exercised. Negative thoughts, lack of company and life situation were reasons why unsuccessful persons did not exercise. Feedback regarding the activities of the Rehabilitation Clinic was positive. Clients’ development ideas were mainly focused on organising a weight management group.