Ruutuaika – mitä se on ja miten se meihin vaikuttaa? : oppimateriaali Kummun alakoulun terveystunneille

Abstract

Erilaiset älylaitteet, sosiaalinen media ja pikaviestimet tavoittavat lähes kaikki lapset ja nuoret. Nykypäivän ahkera digitaalisen median käyttö on kuitenkin vähentänyt lasten liikuntaan, ulkoiluun, opiskeluun ja lukemiseen käyttämäänsä aikaa. Ruutuaikaan luokitellaan kaikki se aika, mikä vietetään erilaisten digilaitteiden äärellä, joita ovat muun muassa älypuhelin, tietokone, televisio ja pelikonsolit. Lasten liiallinen ruutuaika voi lisätä riskiä useille eri negatiivisille terveysvaikutuksille.

Tämän kehittämistyön tavoitteena oli lisätä alakouluikäisten tietoutta liiallisen ruutuajan haitoista. Tehtävänä oli tuottaa Kummun koulun oppilaille ruutuaikaa käsittelevää materiaalia kouluterveydenhoitajan työn avuksi, jota kouluterveydenhuolto voi käyttää myös jatkossa hyvinvointiteemaisilla oppitunneilla.

Tämän toiminnallisen kehittämistyön toimeksiantajana toimi Siun soten Outokummun kouluterveydenhuolto. Tuotoksena syntyi alakouluikäisille suunnattu, ruutuaikaa käsitte levä 14-sivuinen PowerPoint-esitys, joka vetoaa kohderyhmään visuaaliselta ilmeeltään ja ulkoasultaan. Materiaalista kerättiin toimeksiantajalta palautetta palautelomakkeella. Toimeksiantaja piti materiaalia hyödyllisenä ja alakouluikäisille soveltuvana.

Tulevaisuudessa materiaalia voidaan hyödyntää myös muissa kouluissa terveysaiheisilla tunneilla. Tämän kehittämistyön jatkokehitysideana voisi suunnitella ja toteuttaa Kummun koulun oppilaille ruutuaikaa käsittelevän oppitunnin tai järjestää aiheesta oppilaiden vanhemmille vanhempainillan.