Hengitä, kaikki on hyvin tänään!: toimintaopas luontolähtöisen teemapäivän järjestämiseksi naismielenterveyskuntoutujille
Repo, Marika; Ruokolainen, Elisa (2022)
Repo, Marika
Ruokolainen, Elisa
2022
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2022120225999
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2022120225999
Tiivistelmä
Luonnolla on lukemattomia hyvinvointivaikutuksia. Opinnäytetyö käsittelee mielenterveyden, luontolähtöisten menetelmien ja luonnon hyvinvointivaikutusten lisäksi naiserityistä työotetta osana mielenterveyskuntoutusta. Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tarkoituksena oli edistää mielenterveyskuntoutujien voimaantumista luontolähtöisin menetelmin. Tavoitteena oli luoda sähköinen toimintaopas luontolähtöisen teemapäivän järjestämiseksi naismielenterveyskuntoutujille.
Järjestimme luontolähtöisen teemapäivän yhdessä toimeksiantajan kanssa, jonka pohjalta laadimme toimintaoppaan Esperi Hoitokoti Kuurnan Kartanoiden käyttöön. Teema-päivässä testasimme oppaaseen suunniteltuja harjoituksia. Keräsimme asiakkailta palautetta luonnon hyvinvointivaikutuksista, harjoituksista ja niiden soveltuvuudesta kyseessä olevan asiakasryhmän tarpeisiin.
Palautteen perusteella luonto auttoi asiakkaita rauhoittumaan ja keskittymään harjoitusten reflektoimiseen. Asiakkaat kertoivat, että harjoitukset auttoivat edistämään heidän omaa positiivista mielenterveyttänsä. Toimintaoppaan tarkoituksena oli olla myös runko erilaisten teemapäivien järjestämiseen ja niiden soveltamiseen eri asiakasryhmille. Nature has countless well-being effects. The purpose of this functional thesis was to pro-mote the empowerment of mental health rehabilitators with nature-oriented methods. This thesis includes the theory of mental health, nature-oriented methods, and the theory of nature well-being effects. In addition, it includes the theory of female-specific working paradigm as a part of mental health rehabilitation. The aim of this thesis was to create an electric operating guide for organizing a nature-oriented theme day for female mental health rehabilitators.
The thesis was commissioned by nursing home Esperi Hoitokoti Kuurnan Kartanot. We arranged the nature-oriented theme day together with them. The operating guide went for their use. The purpose of the theme day was to test nature-oriented exercises for the operating guide. We collected feedback from customers of the theme day’s exercises and the suitability of the exercises to the needs of the customers.
Based on the feedback, we can say that nature helped clients to calm down and to focus on reflecting on the exercises. Customers said that the exercises helped to promote their own positive mental health. The other purpose of the operating guide was to be a framework for organizing different theme days for different customer groups.
Järjestimme luontolähtöisen teemapäivän yhdessä toimeksiantajan kanssa, jonka pohjalta laadimme toimintaoppaan Esperi Hoitokoti Kuurnan Kartanoiden käyttöön. Teema-päivässä testasimme oppaaseen suunniteltuja harjoituksia. Keräsimme asiakkailta palautetta luonnon hyvinvointivaikutuksista, harjoituksista ja niiden soveltuvuudesta kyseessä olevan asiakasryhmän tarpeisiin.
Palautteen perusteella luonto auttoi asiakkaita rauhoittumaan ja keskittymään harjoitusten reflektoimiseen. Asiakkaat kertoivat, että harjoitukset auttoivat edistämään heidän omaa positiivista mielenterveyttänsä. Toimintaoppaan tarkoituksena oli olla myös runko erilaisten teemapäivien järjestämiseen ja niiden soveltamiseen eri asiakasryhmille.
The thesis was commissioned by nursing home Esperi Hoitokoti Kuurnan Kartanot. We arranged the nature-oriented theme day together with them. The operating guide went for their use. The purpose of the theme day was to test nature-oriented exercises for the operating guide. We collected feedback from customers of the theme day’s exercises and the suitability of the exercises to the needs of the customers.
Based on the feedback, we can say that nature helped clients to calm down and to focus on reflecting on the exercises. Customers said that the exercises helped to promote their own positive mental health. The other purpose of the operating guide was to be a framework for organizing different theme days for different customer groups.