Laihian yläkoulun terveyspäivä: Liikunnan vaikutus hyvinvointiin
Hiltunen, Tuukka; Hanka, Satu (2023)
2023
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202305098571
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202305098571
Tiivistelmä
Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tarkoituksena oli järjestää oppitunti liikunnasta ja sen vaikutuksesta uneen, sosiaalisiin suhteisiin ja mielenterveyteen. Opinnäytetyö oli suunniteltu projektina opinnäytetyön tekijöiden ja Laihian yläkoulun välillä.
Opinnäytetyön teoreettiseen viitekehykseen haettiin tietoa Medic-, Cinahl- ja PubMed-tietokannoista. Viitekehyksessä käsitellään lasten ja nuorten liikuntaa, mielenterveyttä, unta ja sosiaalisia suhteita.
Toiminnallinen osuus opinnäytetyössä toteutettiin Laihian yläkoululla 27.10.2022.
Toiminnallisena osuutena järjestettiin 50 minuutin mittainen oppitunti, jossa aiheena oli liikunnan vaikutus hyvinvointiin. Opetustilausuus piti sisällään PowerPoint-esityksen, minkä jälkeen oppilaille oli luotu Kahoot-visa. Luento-osuudessa käsiteltiin lasten ja nuorten liikuntasuosituksia sekä liikunnan vaikutusta uneen, mielenterveyteen ja sosiaalisiin suhteisiin. Kahoot-visa piti sisällään 13 kysymystä.
7 ensimmäistä kysymystä liittyi oppituntimateriaaliin ja loput 6 kysymystä koski opetustapahtuman toteutusta.
Kyselyn tuloksista voitiin nähdä, että oppilaat kokivat opetustapahtuman ja opetusmenetelmät mielekkäinä ja hyödyllisinä. Oppilaat olivat opetusmateriaalin aiheista jo vähän ennakkoon tietoisia. Oppilaat kokivat tiedon määrän riittäväksi.
Vastauksien perusteella voidaan arvioida, että opetustapahtumalla oli mahdollisesti terveyttä edistävä ja positiivinen vaikutus nuorten käsitykseen liikunnan tärkeydestä.
Opinnäytetyön teoreettiseen viitekehykseen haettiin tietoa Medic-, Cinahl- ja PubMed-tietokannoista. Viitekehyksessä käsitellään lasten ja nuorten liikuntaa, mielenterveyttä, unta ja sosiaalisia suhteita.
Toiminnallinen osuus opinnäytetyössä toteutettiin Laihian yläkoululla 27.10.2022.
Toiminnallisena osuutena järjestettiin 50 minuutin mittainen oppitunti, jossa aiheena oli liikunnan vaikutus hyvinvointiin. Opetustilausuus piti sisällään PowerPoint-esityksen, minkä jälkeen oppilaille oli luotu Kahoot-visa. Luento-osuudessa käsiteltiin lasten ja nuorten liikuntasuosituksia sekä liikunnan vaikutusta uneen, mielenterveyteen ja sosiaalisiin suhteisiin. Kahoot-visa piti sisällään 13 kysymystä.
7 ensimmäistä kysymystä liittyi oppituntimateriaaliin ja loput 6 kysymystä koski opetustapahtuman toteutusta.
Kyselyn tuloksista voitiin nähdä, että oppilaat kokivat opetustapahtuman ja opetusmenetelmät mielekkäinä ja hyödyllisinä. Oppilaat olivat opetusmateriaalin aiheista jo vähän ennakkoon tietoisia. Oppilaat kokivat tiedon määrän riittäväksi.
Vastauksien perusteella voidaan arvioida, että opetustapahtumalla oli mahdollisesti terveyttä edistävä ja positiivinen vaikutus nuorten käsitykseen liikunnan tärkeydestä.