Liikuntatilojen ja -välineiden nykytila Ilmasotakoululla : pohja-aineisto liikuntapaikkasuunnitelmalle

Abstract

Useiden kansainvälisten ja suomalaisten tutkimusten mukaan työikäiset eivät liiku riittävästi. FinTerveyden vuoden 2017 tutkimuksen mukaan yli 18-vuotiaista suomalaisista vain 39% liikkui terveysliikuntasuositusten mukaisesti. Kansallisten terveysliikuntasuositusten mukaan kestävyysliikunnan ja lihaskunnon harjoittamisen lisäksi tulisi liikuskella ja tauottaa paikallaanoloa mahdollisimman paljon. Liikunnalla on osoitettu olevan muiden terveyshyötyjen kuten painonhallinnan sekä sydän- ja verisuonisairauksien ennaltaehkäisemiseksi, lisäksi vaikutuksia myös työkykyyn ja työn tuottavuuteen. Monilla työpaikoilla on ryhdytty erilaisiin toimenpiteisiin henkilöstön työhyvinvoinnin edistämiseksi. Myös Puolustusvoimat tarvitsee toimintakykyistä ja tehtäviinsä motivoitunutta henkilöstöä. Ammattisotilailla on lakisääteinen velvollisuus ylläpitää fyysistä toimintakykyään ja sitä myös mitataan vuosittain erilaisten fyysistä toimintakykyä mittaavien testien avulla. Puolustusvoimissa työskenteleville siviilihenkilölle fyysisen toimintakyvyn testit ovat vapaaehtoiset. Toimeksiantajana tässä opinnäytetyössä oli Ilmasotakoulu, Jyväskylän varuskunnasta, Tikkakoskelta. Opinnäytetyön tärkeimpänä tavoitteena oli saada kattava ja yksityiskohtainen kuva Ilmasotakoulun liikuntatilojen ja -välineiden nykytilasta. Kartoituksessa esiin nousseiden tulosten on tarkoitus toimia tietopohjana ilmasotakoulun liikuntapaikkasuunnitelmalle. Tarkoituksena oli nykytilan kartoituksen avulla arvioida tilojen ja -välineiden soveltuvuutta henkilöstön fyysisen toimintakyvyn ja työssä jaksamisen edistämiseksi sekä pohtia ylläpidollisia ja kehittämistarpeita tulevaisuutta ajatellen. Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena kehittämistyönä, jossa pyrittiin saamaan vastaukset seuraaviin tutkimuskysymyksiin: Ovatko liikuntatilat ja -välineet käyttökelpoisia ja turvallisia? Vastaavatko ne henkilöstön työtehtävien vaatimia tarpeita? Millaisia kehitys- ja ylläpidollisiatarpeita tuloksista nousee esille? Prosessi jakaantui kolmeen vaiheeseen, joiden aikana suoritettiin liikuntatilojen ja -välineiden nykytilan kartoitus, peilattiin tuloksia taustamateriaaliin ja teoriaan sekä lopuksi kirjattiin ylös kehitysehdotukset. Toimeksiantaja määritteli kaikki liikuntatilat ja -paikat, jotka kartoitukseen sisällytettiin. Taustamateriaalina käytettiin Puolustusvoimien liikuntapaikkasuunnitelmaa vuosilta 2015-2025, jonka tietoihin kartoituksessa esiin nousseita tuloksia peilattiin. Liikuntatilojen ja -välineiden nykytilan kartoituksen lisäksi toteutettiin liikuntasalin ja kuntosalin tilojen käytön seuranta aikavälillä 1.2.-16.4.2023. Selkeimpänä tuloksena kartoituksessa nousi liikuntatilojen ja -välineiden käyttökelpoinen tilanne. Liikuntatilat ja -välineet vastaavat Puolustusvoimien liikuntapaikkasuunnitelman 2015-2025 mukaisia linjoja siitä, mitä jokaisesta varuskunnasta ja joukko-osastosta tulisi löytyä liikuntakoulutuksen toteuttamiseksi. Yksittäisillä pienillä parannuksilla ja muutoksilla tiloista ja välineistä on mahdollista saada entistä toimivampia ja turvallisempia. Keskeisimpinä kehitysehdotuksina ovat yksittäisten tilojen turvallisuuden parantaminen ensiapu- ja sammutusvälineistöä lisäämällä. Merkittävästi heikoimmassa kunnossa oli liikuntasali ja sen yhteydestä löytyvä liikuntavälinevarasto. Varaston säilytysjärjestelmien uusiminen ja matalankynnyksen ohjatun liikunnan lisäämisen kautta vähemmän liikkuvia henkilöitä saataisiin kannustettua heille sopivan liikunnan pariin. Uuden ulkoliikuntavälineiden lainausjärjestelmän luominen lisäisi omatoimista liikkumista ilman omia välineitä, mutta vähentäisi myös välineiden hävikkiä. Edellä mainittujen kehitystoimenpiteiden avulla liikuntatilojen käyttöastetta saadaan nostettua, sillä tällä hetkellä tilojen käyttöaste on Ilmasotakoulun henkilöstömäärään nähden melko matala.