Hyvän unen makuuhuone sisustussuunnittelun keinoin

Abstract

Makuuhuone on rauhoittumisen sekä kehon että mielen lepäämisen paikka. Siellä kerätään voimia tulevaa varten ja ladataan päivän aikana kuluneita akkuja. Makuuhuoneessa voi kuitenkin olla häiriötekijöitä, jotka vaikuttavat unen laatuun.

Opinnäytetyön aiheena oli selvittää, millainen on hyvän unen makuuhuone ja mitä keinoja sisustussuunnittelijalla on parantaa asiakkaidensa nukkumista. Työn tavoitteena oli kerätä tietoa sisustussuunnittelussa hyödynnettävistä toiminnoista, kuten väreistä, valaistuksesta, materiaaleista ja kalusteista.

Opinnäytetyössä perehdyttiin lyhyesti makuuhuoneiden historiaan ja selvitettiin nykyisiä makuuhuoneiden rakentamiseen liittyviä säännöksiä ja ohjeistuksia. Työssä selvitettiin myös, miten eri tekijät, kuten värit, vaikuttavat nukkumisympäristöön.

Alan ammattilaishaastatteluiden pohjalta ja kirjallisien lähteiden avulla valmistui viisi erilaista makuuhuoneen sisustussuunnitelmaa. Kuvaukset suunnitelmista löytyvät opinnäytetyön loppuosasta.

A bedroom is the space for the body and mind to relax and sleep. Run-down batteries can be loaded there and strength recovered. However, there can be some distractions in the bedroom which affect the quality of sleep.

The aim of this thesis was to find out, what is a good sleep bedroom, and what resources an interior designer has for improving the customers’ sleep in the bedroom. Another aim of the thesis was to collect information about the tools that can be used in interior designing, such as colors, lighting, materials and furniture.

The thesis introduces briefly the bedroom history, and deals with today’s norms and instructions of building a bedroom. The thesis also reveals, which factors contribute to pleasant sleeping environment, e.g. colors.

The knowledge base was comprised of specialist interviews and literature sources. Based on these, five different bedroom designs were created. They can be found in the report of the thesis.