Takareiden tendinopatioiden kuntoutus ja fysioterapia: kirjallisuuskatsaus takareiden tendinopatian hoidossa ja kuntoutuksessa käytettävistä menetelmistä
Viinikainen, Veeramaria; Jantunen, Veera (2023)
2023
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2023111629772
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2023111629772
Tiivistelmä
Tiivistelmä
Takareiden tendinopatiassa lihaksen jänne kipeytyy. Vaivaa esiintyy urheilijoilla, mutta sitä voi esiintyä myös vähemmän liikkuvilla. Syynä voi olla äkillinen rasituksen määrän lisääntyminen tai alipalautuminen. Takareiden tendinopatiassa tyypillisenä oireena on kipu takareiden jänteen alueella kuormituksessa tai levossa sekä toimintakyvyn heikentyminen esimerkiksi juostessa. Takareiden tendinopatian hoito on usein konservatiivista, johon kuuluvat fysioterapeutin ohjaamat terapeuttiset harjoitteet tai fysikaaliset hoidot.
Opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää tietoa takareiden tendinopatioiden kuntoutuksesta ja hoidosta integratiivisella kirjallisuuskatsauksella. Aihetta on tutkittu vähän ja tämä katsaus kokoaa jo olemassa olevista tutkimuksista yhtenäisen kokonaisuuden. Katsaukseen valikoitui kuusi tutkimusta. Sisällön analyysin perusteella hoitomuodot voidaan jakaa fysikaalisiin hoitoihin, invasiivisiin eli leikkauksiin ja injektioihin sekä terapeuttiseen harjoitteluun. Kaikki hoitomuodot laskivat kipua jossain määrin ja lisäsivät toimintakykyä, mutta niiden vaikuttavuudesta oli heikkoa näyttöä.
Tämän katsauksen johtopäätöksenä on, että terapeuttinen harjoittelu on ensisijainen hoitomuoto takareiden tendinopatian kuntoutuksessa. Tulevaisuudessa tarvitaan lisätutkimusta takareiden tendinopatiasta yleisesti ja erityisesti kuntoutuksen vaihtoehdoista.
Takareiden tendinopatiassa lihaksen jänne kipeytyy. Vaivaa esiintyy urheilijoilla, mutta sitä voi esiintyä myös vähemmän liikkuvilla. Syynä voi olla äkillinen rasituksen määrän lisääntyminen tai alipalautuminen. Takareiden tendinopatiassa tyypillisenä oireena on kipu takareiden jänteen alueella kuormituksessa tai levossa sekä toimintakyvyn heikentyminen esimerkiksi juostessa. Takareiden tendinopatian hoito on usein konservatiivista, johon kuuluvat fysioterapeutin ohjaamat terapeuttiset harjoitteet tai fysikaaliset hoidot.
Opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää tietoa takareiden tendinopatioiden kuntoutuksesta ja hoidosta integratiivisella kirjallisuuskatsauksella. Aihetta on tutkittu vähän ja tämä katsaus kokoaa jo olemassa olevista tutkimuksista yhtenäisen kokonaisuuden. Katsaukseen valikoitui kuusi tutkimusta. Sisällön analyysin perusteella hoitomuodot voidaan jakaa fysikaalisiin hoitoihin, invasiivisiin eli leikkauksiin ja injektioihin sekä terapeuttiseen harjoitteluun. Kaikki hoitomuodot laskivat kipua jossain määrin ja lisäsivät toimintakykyä, mutta niiden vaikuttavuudesta oli heikkoa näyttöä.
Tämän katsauksen johtopäätöksenä on, että terapeuttinen harjoittelu on ensisijainen hoitomuoto takareiden tendinopatian kuntoutuksessa. Tulevaisuudessa tarvitaan lisätutkimusta takareiden tendinopatiasta yleisesti ja erityisesti kuntoutuksen vaihtoehdoista.