Sömnens och hälsans påverkan av treskiftesarbete inom vården - En beskrivande litteraturstudie om treskiftsarbetarens sömnkvalitet

Abstract

FINLUST, ett samarbete mellan Karolinska institutet och Arcada, har gjort temat för detta arbete möjligt. Arbetet är en beskrivande litteraturstudie, med syfte att sammanfatta huvudfynden för hur sömnen påverkas av skiftesarbete och hur hälsan påverkas av sömnbrist hos vårdarbetaren ur ett hälsoperspektiv. Vårdbranschen medför oregelbundna arbetstider som påverkar sömn och hälsa, vilket innebär att faktorer som, bland annat, hormoner, relationer, välbefinnande, måltider, arbetsprestation och säkerhet påverkas endera direkt eller indirekt. Arbetet belyser skillnader mellan de olika skiften, problemen de medför, den cirkadianska rytmens betydelse samt eventuella förebyggande åtgärder. Materialet som har använts för skapandet av sammanfattningen har huvudsakligen varit studier om nattarbete, hälsan och sömnkvaliteten. Metoder som använts i materialen har varierat mellan sömndagböcker, självrapport och aktigraf, som armbandsur, av vårdare som arbetar nattskift samt vårdare som arbetar endast dagtid, för statistisk jämförelse. Den hormonella betydelsen för människans välbefinnande är extremt viktig och nattarbetet påverkar det direkt. Informationssökningen har skett huvudsakligen via Internet. Databaserna som har tagits till användning har funnits tillgängliga via Arcadas hemsidor, samt sökmotorer som Google Scholar. De första begränsningar som togs till användning var litteratur från 2010–2020, men eftersom processen för skapandet av arbetet har varierat i aktivitet så finns det undantag i urvalen av material som tagits i användning.