Toiminnallisen Neuvokas perhe -kurssitoiminnan kehittäminen perheen painonhallinnan tueksi

Abstract

Viimeisen sadan vuoden aikana lihavuudesta on tullut koko maatamme ravisteleva ongelma. Merkittävimpinä lihavuuden aiheuttajina pidetään elintason nousua, teknologian kehitystä ja elinympäristön muuttumista lihottavaksi. Lihavuus on riskitekijä useiden kansansairauksien aiheuttajana. Lasten lihavuutta käsiteltäessä kansanterveydellinen näkökulma on tärkeä. Lasten lihavuus yleistyy ja useimmiten lihavista lapsista tulee lihavia aikuisia.

Opinnäytetyön tavoitteena oli kehittää toiminnallinen Neuvokas perhe -kurssitoiminta perheen painonhallinnan tueksi. Kurssitoiminta suunniteltiin ja toteutettiin yhteistyössä Joensuun Perheentalolla Arjenhallintataidot-hankkeessa työskentelevän ravitsemusterapeutti Kirsi Rissasen kanssa. Pelastakaa Lapset ry hallinnoi hanketta, jota osatoteutti myös Pohjois-Karjalan Martat ry. Hankkeen avulla on pyritty lisäämään perheiden kansaterveydellistä tietämystä, joka vaikuttaa lapsiperheiden hyvinvointiin. Opinnäytetyön tarkoituksena oli toimia lihavuuden ennaltaehkäisyssä ja hoidossa kolmannella sektorilla.

Neuvokas perhe -kurssitoiminta sisälsi seitsemän tapaamiskertaa perheen kanssa syksyn 2013 aikana. Ravitsemusterapeutti Kirsi Rissanen vastasi kurssin ravitsemusosuudesta ja opinnäytetyön tekijän vastuulla oli fysioterapeuttisesta näkökulmasta liikunnallisen osuuden toteutus. Liikuntaosuuksien jälkeen kysyttiin palautetta kolmella erilaisella hymynaamalla. Palaute oli myönteistä. Kurssitoiminnan päättyessä perheen aikuisilta ja lapsilta kerättiin palautetta lomakkeilla. Vanhemmat kokivat keskeisemmäksi ongelmaksi vertaistuen puuttumisen. Lapsista yksi haluaisi tulla kurssille uudestaan tulevaisuudessa ja kaksi lasta olivat epävarmoja uudelleen osallistumisesta.

Jatkotutkimusaiheena voisi tehdä selvityksen syistä, miksi kohderyhmään kuuluvat perheet eivät halua osallistua maksuttoman painonhallintakurssin toimintaan. Neuvokas perhe-kurssitoimintaa voisi myös pyrkiä kehittämään toiminnaltaan laajemmaksi markkinoinnin ja kurssin keston osalta.

During the last hundred years obesity has become an issue that has deeply shaken our country. The most significant causes of obesity are considered to be the improved standard of living, advances of technology and living environment, which has changed to be fattening. Obesity is a risk factor as a cause of many nationally widespread diseases. When dealing with children´s obesity, the aspect of public health is im- portant, because children`s obesity is becoming more common and usually obese children grow to be obese adults.

The objective of this thesis was to develop functional activities for “Inventive family” courses in order to support the weight management of the family. The course activities were planned and executed in coop- eration with dietician Kirsi Rissanen who works for Joensuu Family House in the project “Management Skills of Everyday Life”. The organisation Save the Children manages the project, which was also co- executed by Pohjois-Karjalan Martat ry. This project aimed to increase families, health knowledge thus promoting the wellbeing of families with children. The aim of this thesis was to operate in preventing and treating obesity on the voluntary sector.

The activities of the course “Inventive family” included seven meetings with the family during the fall of 2013. Dietician Kirsi Rissanen was responsible for the nutritional part of the course and the physical exercises were executed by a physiotherapist. After the physical exercises feedback was gathered with three different types of smiley faces. The feedback was positive. As the course activities ended, feedback was gathered from the adults and the children of the families using forms. The parents felt that the key problem was lack of peer support. One of the children would like to participate the course again and two children were unsure about further participation.

A subject for further research could be a report of the reasons why families who belong to the target group do not want to be involved in free-of-charge activities of the weight management course. Course activities of “Inventive Family” could also be developed more extensive as to marketing and the duration of the course.