Ikäihmisten selkäsairauksien omaehtoinen kuntoutus

Abstract

Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli edistää ikääntyvien ihmisten selän toimintakykyä. Opinnäytetyön tavoitteena oli tukea ikääntyvien ihmisten tietoisuutta selkäsairauksien omaehtoisesta kuntouttavasta toiminnasta. Opinnäytetyön tehtävänä tuotimme näyttöön perustuvan koosteen selkäsairauksien omaehtoisesta kuntouttamisesta, selkävaivojen riskitekijöistä sekä selän hyvinvoinnin edistämisestä. Teoriaviitekehyksemme koostuu yleisimmistä selkäsairauksista ikääntyneillä, sekä selän omaehtoisesta kuntouttamisesta ja selkäsairauksien riskitekijöistä. Opinnäytetyön tulokset tulevat Porvoon Seudun Selkäyhdistys ry:n käyttöön, joka toimii opinnäytetyön toimeksiantajana.

Opinnäytetyön tutkimusmenetelmänä käytimme kuvailevaa kirjallisuuskatsausta. Opinnäytetyöhön valikoitui kuusi suomenkielistä tutkimusta sekä yksi englanninkielinen tutkimus. Tiedonhakua teimme Medicista, Julkarista ja Pubmedista. Tutkittua tietoa analysoimme teemoittelemalla. Teemoittelussa aineistosta etsimme samoja toistuvia asioita eli teemoja.

Tuloksista keskeisimpinä kävi ilmi, että ikääntyneiden selän hyvinvointia voi ylläpitää ja edistää liikunnan harrastamisella ja terveyskäyttäytymisellä. Kirjallisuuskatsauksen tutkimustulokset vahvistivat jo olemassa olevan teoriatiedon. Jatkotutkimusehdotuksemme olisi tulevaisuudessa tutkia erilaisilla mittareilla omaehtoisen kuntoutuksen vaikutuksia selän hyvinvointiin ikääntyneillä.