Traumaperäinen nilkan nivelrikko - opas omatoimiseen harjoitteluun
Savolainen, Janette (2023)
2023
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2023113033164
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2023113033164
Tiivistelmä
Nivelrikko on maailman yleisin nivelsairaus. Nivelrikko aiheuttaa muutoksia nivelen rakenteeseen ja koko raajan lihaksistoon. Tyypillisesti nivelrikko aiheuttaa kipua ja jäykkyyttä nivelissä, mikä johtaa toimintakyvyn heikentymiseen. Nilkkanivelessä esiintyy harvoin nivelrikkoa itsenäisenä sairautena, sillä nilkan nivelrikon taustalla on lähes aina nivelen trauma, nyrjähdykset, nivelen instabiliteetti, murtuma tai tulehduksellinen sairaus.
Tämä opinnäytetyö on toiminnallinen opinnäytetyö. Opinnäytetyö syntyi yhteistyössä Suomen Nivelyhdistys ry:n ja Laurea ammattikorkeakoulun kanssa. Opinnäytetyön aihe syntyi ajatuksesta, että traumaperäinen nilkan nivelrikko ei ole yhtä puhuttu aihe verrattuna muihin yleisempiin nivelrikkoihin. Opinnäytetyön tarkoituksena oli kartoittaa uusinta tietoa traumaperäisen nilkan nivelrikon kuntoutuksesta. Tavoitteena on tukea traumaperäisen nilkan nivelrikkoa sairastavien toimintakykyä terapeuttisen harjoittelun avulla. Tehtävänä on tuottaa opas traumaperäisen nilkan nivelrikkoa sairastaville omatoimisen harjoittelun tueksi.
Opinnäytetyön teoriaosuus käsittelee yleisellä tasolla nilkan anatomiaa, nilkan toiminallista rakennetta sekä traumaperäisen nilkan nivelrikon etiologiaa, oireita ja sen hoitokeinoja. Näiden pohjalta syvennytään, miten nivelrikko vaikuttaa toimintakykyyn. Teoreettisen tiedon pohjalta syvennytään nilkan nivelrikkoa sairastavan toimintakykyä ylläpitävään omatoimiseen terapeuttiseen harjoitteluun sekä omatoimista harjoittelua tukevaan fysioterapeut-tiseen ohjaukseen ja neuvontaan. Menetelmäkuvauksessa kuvataan opinnäytetyön eri vaiheiden sisällöt sekä konkreettisen tuotoksen laatimisen vaiheet.
Lisää tutkimuksia tarvitaan traumaperäisestä nilkan nivelrikosta ja omatoimisen harjoittelun vaikuttavuudesta. Jatkokehittämisehdotuksena oppaan vaikuttavuutta voisi tutkia kohderyhmällä. Opinnäytetyön arviointiin osallistui koko prosessin aikana ohjaavat opettajat sekä työelämän yhteistyökumppani. Saadun palautteen perusteella oppaan harjoitteisiin sekä niiden ohjeistuksiin tehtiin parannuksia.
Tämä opinnäytetyö on toiminnallinen opinnäytetyö. Opinnäytetyö syntyi yhteistyössä Suomen Nivelyhdistys ry:n ja Laurea ammattikorkeakoulun kanssa. Opinnäytetyön aihe syntyi ajatuksesta, että traumaperäinen nilkan nivelrikko ei ole yhtä puhuttu aihe verrattuna muihin yleisempiin nivelrikkoihin. Opinnäytetyön tarkoituksena oli kartoittaa uusinta tietoa traumaperäisen nilkan nivelrikon kuntoutuksesta. Tavoitteena on tukea traumaperäisen nilkan nivelrikkoa sairastavien toimintakykyä terapeuttisen harjoittelun avulla. Tehtävänä on tuottaa opas traumaperäisen nilkan nivelrikkoa sairastaville omatoimisen harjoittelun tueksi.
Opinnäytetyön teoriaosuus käsittelee yleisellä tasolla nilkan anatomiaa, nilkan toiminallista rakennetta sekä traumaperäisen nilkan nivelrikon etiologiaa, oireita ja sen hoitokeinoja. Näiden pohjalta syvennytään, miten nivelrikko vaikuttaa toimintakykyyn. Teoreettisen tiedon pohjalta syvennytään nilkan nivelrikkoa sairastavan toimintakykyä ylläpitävään omatoimiseen terapeuttiseen harjoitteluun sekä omatoimista harjoittelua tukevaan fysioterapeut-tiseen ohjaukseen ja neuvontaan. Menetelmäkuvauksessa kuvataan opinnäytetyön eri vaiheiden sisällöt sekä konkreettisen tuotoksen laatimisen vaiheet.
Lisää tutkimuksia tarvitaan traumaperäisestä nilkan nivelrikosta ja omatoimisen harjoittelun vaikuttavuudesta. Jatkokehittämisehdotuksena oppaan vaikuttavuutta voisi tutkia kohderyhmällä. Opinnäytetyön arviointiin osallistui koko prosessin aikana ohjaavat opettajat sekä työelämän yhteistyökumppani. Saadun palautteen perusteella oppaan harjoitteisiin sekä niiden ohjeistuksiin tehtiin parannuksia.