Luovuuden merkitys oman työhyvinvoinnin ja psykologisen palautumisen edistämisessä : ”Tilaa luovuudelle” -verkkokurssin kehittäminen

Abstract

Opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää millainen merkitys luovuudella ja luovilla menetelmillä voi olla oman työhyvinvoinnin ja psykologisen palautumisen kannalta. Opinnäytetyöllä ei ollut toimeksiantajaa, sillä idea opinnäytetyöhön syntyi liittyen oman sivutoimisen yrityksen perustamiseen. Opinnäytetyön aiheen valintaan vaikutti myös se, että entistä useampi työntekijä kokee stressi- ja uupumusoireita ja aihe on hyvin ajankohtainen. Opinnäytetyön teema oli ikään kuin vastaisku kiireiselle ja suorituskeskeiselle elämälle. Tulevaisuudessa luovuus on yksi tärkeimmistä työelämätaidoista, vaikka haasteena onkin, miten se on mahdollista yhdistää hektiseen työelämään. Niin sanottu ylikuumenemisen tila tulee jatkumaan, mutta samaan aikaan vapaa-ajan merkitys ja omasta hyvinvoinnista huolehtiminen nousevat entistä tärkeämpään rooliin elämässä.

Opinnäytetyön tietoperustassa käydään läpi työelämän murrosta, työhyvinvointia erityisesti yksilön näkökulmasta, psykologista palautumista, luovuutta sekä luovia menetelmiä. Tietoperustassa yhdistyy luovuuden ja työhyvinvoinnin näkökulmat. Teemoina työhyvinvointi ja luovuus ovat hyvin laajoja ja moniulotteisia. Aihe rajattiin käsittämään erityisesti sitä näkökulmaa, miten yksilönä on mahdollista vaikuttaa omaan työhyvinvointiin ja psykologiseen palautumiseen luovuutta ja luovia menetelmiä hyödyntämällä. Tutkimuskirjallisuuden mukaan luovuudella on paljon potentiaalia työhyvinvoinnin kentällä.

Kehittämistehtävänä suunniteltiin ja kehitettiin ”Tilaa luovuudelle-verkkokurssi”, jonka tarkoitus oli auttaa herättelemään omaa luovuutta ja edistää omaa psykologista palautumista ja työhyvinvointia. Kurssimateriaalissa sovellettiin opinnäytetyön tietoperustaa mahdollisimman selkeällä tavalla ja kurssi sisälsi useita luovia harjoituksia. Tarkoituksena oli suunnitella niin sanottu pilottikurssi tulevaan yritystoimintaan liittyen. Menetelmällisenä ratkaisuna opinnäytetyössä sovellettiin palvelumuotoilua ja jossain määrin benchmarkingia eli vertailuanalyysia.

Palvelumuotoilussa korostuu asiakasymmärrys ja tarkoituksena on tehdä tarkempaa asiakasanalyysia, kun yritystoiminta käynnistyy. Verkkokurssi lähetettiin Laurea-ammattikorkeakoulun YAMK-opiskelijoille testattavaksi ja sain tätä kautta palautetta kurssista. Palautteiden perusteella kurssi oli selkeä ja onnistunut kokonaisuus. Joitakin kehittämisehdotuksia saatiin myös kyselyn avulla. Tavoitteena oli kehittää selkeä verkkokurssi, jossa sovelletaan monipuolisesti tietoperustaa ja tämä tavoite toteutui hyvin. Kurssilla on myös mahdollisuuksia jatkokehittämisen suhteen.