Nuorten ahdistuksen hallintakeinot.:opaslehti nuorille

Abstract

Nuoruus on ajanjakso, jolloin yksilöt kohtaavat fyysisiä, psykologisia ja sosiaalisia muutoksia. Tämä elämänvaihe voi altistaa nuoria monin eri tavoin ahdistuksen kokemuksille. Nuoruusiässä koetut ahdistuneisuushäiriöt ovat mielenterveydellisiä haasteita, jotka voivat huomattavasti vaikuttaa nuorten hyvinvointiin ja heidän päivittäiseen toimintakykyynsä. Ahdistuneisuus on monimuotoinen tunne ja se voi vaikuttaa nuoriin eri tavoin. Ahdistuneisuushäiriön ymmärtäminen ja hoitaminen on avainasemassa nuorten hyvinvoinnin edistämisessä.

Tämän opinnäytetyön tavoite oli lisätä nuorten ymmärrystä ahdistuneisuudesta ja sen hallintakeinosta. Tehtävänä oli tuottaa opas lastensuojeluyksikölle nuorten ahdistuksenhallintakeinoista. Tein toiminnallisen opinnäytetyöni lastensuojeluyksikölle. Toiminnallisessa opinnäytetyössä tuotin oppaan joka, on suunnattu 13–17-vuotiaille lastensuojeluyksikön nuorille. Oppaan kautta pyritään tarjoamaan nuorille työkaluja ja menetelmiä ahdistuksen käsittelemiseksi.

Toimeksiantajani piti opasta visuaalisesti miellyttävänä ja kompaktina. Nuorilta saadun palautteen yhteenveto on, että opas toimii materiaalina hyvin mutta sen informatiivista tietoa ahdistuksesta voisi syventää.