Unen vaikutus aivoterveyteen : opetusvideo hoitoalan opiskelijoille

Abstract

Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa toimeksiantajalle opetusvideo hoitoalan opiskelijoille, jota hyödynnetään opetusmateriaalina Laurean täydentävällä opintojaksolla ”Työikäisen aivoterveyden edistäminen”. Opetusvideon aihe on unen vaikutus aivoterveyteen. Tavoitteena oli lisätä hoitoalan opiskelijoiden tietämystä unen vaikutuksesta asiakkaiden aivoterveyden edistämiseen, sekä tuottaa hyödyllinen ja informatiivinen opetusvideo aiheesta. Opinnäytetyössä käytettiin kehittämistyötä ohjaavina seuraavia tutkintakysymyksiä. ”Mitä informaatiota eri hoitoalan opiskelijat tarvitsevat unen vaikutuksesta aivoterveyteen, jotta he pystyvät edistämään aivoterveyttä mahdollisimman kokonaisvaltaisesti?” sekä ”miten uni vaikuttaa aivoterveyteen?”. Toiminnallisen opinnäytetyön tavoitteena oli kehittää konkreettinen ammatillinen tuotos, jonka tarkoituksena oli palvella tiettyä kohderyhmää eli tässä tapauksessa hoitoalan opiskelijoita sekä toimeksiantajaa eli Laurea-ammattikorkeakoulua.

Opinnäytetyöstä pyydettiin palautetta kohderyhmältä eli hoitoalan opiskelijoilta. Palautteen perusteella opetusvideo sopii hyvin opetuskäyttöön ja se antaa uutta tietoa unen vaikutuksesta aivoterveyteen. Palautteen pohjalta voidaan myös todeta videon antavan tietoa, jonka avulla pystyy edistämään asiakkaan aivoterveyttä. Johtopäätöksenä voidaan todeta opinnäytetyölle asetettujen tavoitteiden täyttyneen hyvin ja sen lisäävän tietoa unen vaikutuksesta aivoterveyteen. Tulevat hoitoalan ammattilaiset voivat soveltaa opetusvideosta oppimaansa työelämän käytäntöön, kuten unihäiriöiden ennaltaehkäisemiseen tai aivoterveyden edistämiseen.

The aim of this thesis was to produce an educational video which can be utilized as teaching material for nursing students participating in Laurea's complementary study course "Promoting working-age adults’ brain health". This educational video focuses on the effect of sleep on brain health, with the aim of raising awareness of the subject among nursing students and increasing their understanding of how sleep affects clients' brain health. An additional goal was to provide a useful and informative educational video on the subject. Based on these goals, the following research questions were utilized in the development of the thesis. Firstly, ”what information do students in different nursing fields require regarding the effects of sleep on brain health, in order to promote brain health as comprehensively as possible?” and secondly "how does sleep affect brain health?” The goal of a thesis that can be applied in practice was to develop a concrete professional output, that serves a specific target group and client, which in this thesis are nursing students and Laurea University of Applied Sciences respectively.

The target group, nursing students, were asked for feedback on the thesis. Based on the feedback, the video is appropriate, well suited for educational use, and provides new information regarding the effects of sleep on brain health. In addition, based on the feedback received, it is possible to conclude that the video provides information that can be used to promote the health of the client’s brain. In conclusion, it can be stated that the objectives of the thesis have been achieved and that the information on the effects of sleep on brain health has been increased. Future nursing professionals can apply what they have learned from the educational video to working life in the form of preventing sleep disorders and promoting brain health.