”HYVÄ RYHMÄHENKI ON MUKAVA” – LIIKUNTAOHJELMA OSANA ELJASKARTANON KUNTOUTUJIEN KUNTOUTUSTA

Abstract

Opinnäytetyön aihe oli liikunnan merkitys Eljaskartanon kuntoutujien kuntoutuksen tukena. Toimeksiantaja työlle oli maakunta-kuntayhtymään kuuluva Eljaskartano, joka on Kajaanissa sijaitseva 10-paikkainen kuntoutuskoti mielenterveyskuntoutujille. Eljaskartanon tavoitteena on tukea kuntoutujien valmiuksia itsenäiseen elämään. Eljaskartanossa toimii liikuntaryhmiä, mutta he haluavat kehittää liikuntaryhmiään monipuolisemmiksi. Opinnäytetyön tarkoitus oli suunnitella ja toteuttaa liikuntaohjelma Eljaskartanon kuntoutujille. Selvitimme mitkä seikat vaikuttivat liikuntamuodon mielekkyyteen. Tavoite oli saada liikuntaryhmien avulla selville millaisesta liikunnasta Eljaskartanon kuntoutujat pitävät. Tavoitteenamme oli saada itsellemme valmiuksia ja kokemuksia mielenterveyskuntoutujien ohjaamisesta ja kehittää ammatillista osaamistamme.

Opinnäytetyö oli toiminnallinen opinnäytetyö ja toteutimme opinnäytetyön yhteistyössä Eljaskartanon kanssa. Suunnittelimme ja toteutimme teorian pohjalta liikuntaryhmät kevään aikana. Tulokset hankimme teemahaastattelun avulla, jotka analysoimme induktiivisella sisällönanalyysillä. Tuloksista tuli ilmi, että ryhmässä liikkuminen oli mielenterveyskuntoutujien mielestä mielekkäintä. Tästä voidaan päätellä, että ryhmäliikunta kannustaa ja motivoi liikkumaan.

Jatkotutkimusaiheena voisi tulevaisuudessa tutkia liikuntaohjelman vaikuttavuutta pidemmällä jaksolla.

The subject of this functional thesis is physical activity (PA) program as part of mental health rehabilitation in Eljaskartano which is a rehabilitation home for 10 rehabilitees and the commissioner of this thesis. Eljaskartano offers physical activity groups, but they wanted to further develop their services so that as many of the rehabilitees as possible would participate in the groups.

The purpose of this thesis was to plan and implement a PA program to the rehabilitees in Eljaskartano. The authors’ aim was to develop their counselling and mentoring skills and to enhance their theoretical knowledge. The commissioner’s aim was to explore what kind of physical activity the rehabilitees liked. The research tasks were to establish what kind of physical activity the rehabilitees at Eljaskartano liked and which factors affected the meaningfulness of physical activity.

After the PA program for the rehabilitees in Eljaskartano was planned, the activities were instructed twice. Data for this thesis was collected interviewing the rehabilitees thematically after the second instruction. This data was analyzed by inductive content analysis. Observation was used to complement data collected in the interviews.

The results showed that most rehabilitees liked to exercise in groups. With the information generated in this thesis Eljaskartano can improve their own PA programs and also improve their rehabilitation services.

In future it would be interesting to study how the PA program has worked in Eljaskartano.