Fysioterapian keinoja nuorten työikäisten psykososiaalisen kuormituksen hallintaan
Ruuskanen, Ville (2024)
2024
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202404298245
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202404298245
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena on lisätä tietoa nuorten, 25–40-vuotiaiden työikäisten työstä johtuvasta uupumisesta ja väsymisestä sekä fysioterapian keinoista nuorten työikäisten psykososiaalisen kuormituksen hallintaan. Laadullisen tutkimuksen aineisto kerättiin kesällä 2023 haastattelemalla Teamsin kautta kuutta asiantuntijatyötä tekevää nuorta työikäistä.
Aineisto analysoitiin hyödyntäen laadullista sisällönanalyysia. Tulokset viittaavat siihen, että haastattelu ja havainnointi ovat fysioterapeutin keskeisiä keinoja tunnistaa haitallista psykososiaalista kuormitusta nuorilla työikäisillä. Fyysinen harjoittelu, pehmytkudoskäsittely ja rentoutumisharjoittelu sekä ergonomia yhdistettynä ergonomiaohjaukseen osoittautuivat toimivimmiksi keinoiksi nuorten työikäisten työkuormituksen ennaltaehkäisemisessä ja hallinnassa.
Tutkimuksen perusteella fysioterapeutti voisi laatia nuorille työikäisille yksilöllisiä harjoitusohjelmia tai auttaa heitä sopivan liikuntaharrastuksen löytämisessä. Fysioterapeuttien on myös tärkeää kehittää haastattelu- ja havainnointitaitojaan, jotta he pystyvät tunnistamaan nuorten työikäisten työkuormitusta. Osa nuoristakin työntekijöistä voi kärsiä työpaikallaan haitallisesta kuormituksesta tietämättään.
Aineisto analysoitiin hyödyntäen laadullista sisällönanalyysia. Tulokset viittaavat siihen, että haastattelu ja havainnointi ovat fysioterapeutin keskeisiä keinoja tunnistaa haitallista psykososiaalista kuormitusta nuorilla työikäisillä. Fyysinen harjoittelu, pehmytkudoskäsittely ja rentoutumisharjoittelu sekä ergonomia yhdistettynä ergonomiaohjaukseen osoittautuivat toimivimmiksi keinoiksi nuorten työikäisten työkuormituksen ennaltaehkäisemisessä ja hallinnassa.
Tutkimuksen perusteella fysioterapeutti voisi laatia nuorille työikäisille yksilöllisiä harjoitusohjelmia tai auttaa heitä sopivan liikuntaharrastuksen löytämisessä. Fysioterapeuttien on myös tärkeää kehittää haastattelu- ja havainnointitaitojaan, jotta he pystyvät tunnistamaan nuorten työikäisten työkuormitusta. Osa nuoristakin työntekijöistä voi kärsiä työpaikallaan haitallisesta kuormituksesta tietämättään.