Raskaus- ja imeväisajan ravitsemussuositukset : opas Itä-Uudenmaan hyvinvointialueen neuvoloiden asiakkaille

Abstract

Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa äitiys- ja lastenneuvolan asiakkaille jaettava ravitsemusopas raskaudenaikaisesta ja imeväisikäisen ravitsemussuosituksista. Työn tavoitteena oli lisätä neuvolan asiakkaiden tietoa raskaudenaikaisesta ja imeväisikäisten ravitsemuksesta sekä tiivistää oleellinen tieto helposti saatavaksi. Lisäksi tavoitteena oli suunnitella selkeä, informatiivinen ja näyttöön perustuvaan tietoon pohjautuva ohjausmateriaali terveydenhoitajan työn tueksi. Opinnäytetyön työelämäkumppanina toimi Itä-Uudenmaan hyvinvointialueen äitiys- ja lastenneuvolat.

Äitiys- ja lastenneuvoloiden terveydenhoitajat tukevat perheitä ravitsemukseen liittyvissä asioissa raskauden alusta alkaen. Ravitsemus on keskeinen tekijä lapsen kasvun ja kehityksen kannalta, minkä vuoksi siihen paneudutaan jo raskausaikana ennen lapsen syntymää. Kansalliset ravitsemussuositukset päivitettiin vuonna 2023 ja lapsiperheiden ravitsemusta ohjaava Syödään yhdessä - ruokasuositukset lapsiperheille –opas päivitettiin vuonna 2019. Päivitysten myötä myös neuvolat kaipasivat uusittuja ravitsemusoppaita.

Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä, jonka lopputuotoksena valmistui raskaus- ja imeväisajan ravitsemusopas. Opas otettiin käyttöön Itä-Uudenmaan hyvinvointialueen äitiys- ja lastenneuvoloissa perheille jaettavana materiaalina terveydenhoitajien työn tueksi. Palautteen keruussa ilmeni, että neuvoloiden asiakasperheet ja terveydenhoitajat kokivat oppaan selkeänä, informatiivisena sekä hyödyllisenä.

Opas toteutettiin ainoastaan suomenkielisenä versiona, joten Itä-Uudenmaan hyvinvointialueen neuvolat voivat halutessaan jatkokehittää tuotosta kääntämällä oppaan muille kielille.