MS-kuntoutujien fyysinen harjoittelu ryhmäkuntoutuksessa : MS-ryhmänohjausoppaan valmistaminen fysioterapeuteille

Abstract

Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli valmistaa ryhmäkuntoutusopas Lahden kaupunginsairaalan fysioterapeuteille, jotka voivat hyödyntää opasta MS-ryhmien ohjaamisessa.

Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä, joka sisältää opinnäytetyöraportin ja oppaan. Se sisältää opinnäytetyöraportin, jonka teoreettisessa osuudessa käsitellään MS-tautia, liikunnan ja fyysisen harjoittelun merkitystä MS-taudissa sekä MS-kuntoutusta. Oppaaseen on koottu erilaisia liikeharjoituksia MS-taudin yleisimpiin oireisiin pohjautuen. Oppaassa on kolme teemaa ja kunkin teeman alla sekä haastavia että helpompia liikeharjoituksia, joista fysioterapeuttien on mahdollista valita harjoitteet asiakkaiden kunnon ja tason mukaan. Lisäksi oppaassa on venyttelyohjeita, rentoutusharjoituksia sekä lyhyesti esiteltynä erilaisia toimintakykytestejä, joita on mahdollista käyttää MS-asiakkaiden fyysisen toimintakyvyn ja elämänhallinnan arvioinnissa.

MS-kuntoutusta toteutetaan sekä yksilö- että ryhmäkuntoutuksena. Sosiaalinen vuorovaikutus ja vertaistuki osana fyysistä harjoittelua ovat tärkeitä osa-alueita ryhmämuotoisessa kuntoutuksessa. Tämä on tärkeää MS-asiakkaiden kohdalla, joilla on riski sairastua myös masennusoireisiin.

Opinnäytetyön tuotos on tehty pääasiassa Lahden kaupunginsairaalan fysioterapeuttien käyttöön MS-ryhmäkuntoutuksessa, mutta sitä on mahdollista soveltaa ja käyttää myös esimerkiksi yksilökuntoutuksessa. Opas on julkinen, joten myös muiden kuin opinnäytetyön toimeksiantajan on sitä mahdollista käyttää.

The aim of this thesis was to produce a guide for group rehabilitation for physiotherapists in the city hospital of Lahti. They will utilize the guide in instructing groups of individuals with multiple sclerosis.

The thesis was implemented as a functional project, which includes the thesis report and the guide. The theoretical framework of the thesis addresses MS disease, and the significance of exercise and physical training in the rehabilitation process of the disease. The guide introduces various functional exercises, defined based on the most common symptoms of the MS disease. The guide is built on three themes, each covering both easier and more challenging exercises. The physiotherapists may apply the exercises appropriately depending on their clients’ individual levels of physical fitness and capabilities. The guide includes instructions for stretching and relaxation. Additionally, it shortly introduces different tests of functional abilities that may be applied when evaluating clients’ levels of physical performance and capabilities to cope with everyday life.

Rehabilitation of MS disease is carried out individually and in groups. Social interaction and peer support as a part of physical training are important factors in group rehabilitation. These are essential factors with MS patients who have a risk of becoming depressed.

Even though this thesis has mainly been composed for the physiotherapists of the city hospital of Lahti working with MS group rehabilitation, it may also be applied to individual rehabilitation. The guide is a public document which welcomes other audiences than the primary commissioner to utilize it as well.