Vuorotyö ja terveys

Abstract

Suomen migreeniyhdistyksen hankkeistaman opinnäytetyön tarkoituksena oli tutkia vuorotyön positiivisia ja negatiivisia vaikutuksia sekä vuorotyön terveysvaikutusten ehkäisyä. Aineistonkeruu tapahtui kyselylomakkeella Keski-Suomen keskussairaalan kolmen osaston työntekijöille elokuussa 2014. Kyselylomake toimitettiin vastaajille paperisessa muodossa ja vastausaikaa oli kaksi viikkoa. Kyseessä oli kvantitatiivinen tutkimus, sillä kaikki vastaukset tulkittiin pääsääntöisesti prosentuaalisesti. Kyselyyn vastasi yhteensä 101 työntekijää, mutta lopulliseksi otannaksi muodostui yhteensä 82 vastausta. Vuorotyön positiivisina puolina pidettiin vapaa-ajan määrää, vuorotyön rahallista lisä-korvausta ja arki vapaita. Negatiivisina puolina pidettiin ongelmia sosiaalisessa elä-mässä, työn ja perhe-elämän yhteensovittamisen vaikeutta sekä vuorotyön kuormitta-vuutta. Terveyshaittojen ehkäisyyn käytettiin nukkumisympäristöön vaikuttamista, säännöllistä liikkumista sekä kevyen ruoan syömistä. Työnantajat pyrkivät vaikutta-maan lähinnä työvuorosuunnittelullisilla keinoilla. Tutkimuksen luotettavuutta lisäsi puutteellisten vastaukset poistaminen ja kysymysten asettelu. Tutkimuksen tulokset olivat samanlaisia kuin aiemmista tutkimuksista saadut. Tuloksista voidaan päätellä, että työterveyshaittoja pyritään ehkäisemään. Silti monet vuorotyöntekijät kärsivät vuorotyön aiheuttamista oireista ja se koetaan edelleen raskaampana kuin säännöllinen päivätyö. Kuitenkin työnantajan sekä työntekijän ohjeistaminen on edelleen tärkeää, jotta vaikuttamiskeinoihin kiinnitetään huomiota.

This study was co-produced by Finnish Migraine Society and the purpose was to study the positive and negative health effects of shift working. The purpose was also to study health effect prevention in shift working. The searching happened with ques-tionnaire for three departments Central Hospital of Central Finland in August 2014. The questions were delivered in paper form and respondents had two weeks time to answer. It was a quantitative study, because all the answers were mostly interpreted percentually. There were 101 answers altogether but 82 answers were chosen for final sample. The positive sides of shift working were the amount of free time, the extra money from the shift work and the free time during the week. Negative sides of shift working were the problems in social life, the difficulty between work and family and the load-ing down of shift work. Bedroom area fixing, regular exercising and healthy food were used to prevent the health effects. The employers tried to make a difference with work schedule. The reliability was increased by removing unreliable answers and organizing of the questions. The answers were similar to the earlier research. From the answers can be concluded that health effects were tried to prevent. Still many of the employees suf-fered from symptoms of the shift work. It was experienced still heavier than regular day work. It´s still important to guide the employer and the employee so that the ways to affect health are noticed.