Nuorten tunnetaitojen tukeminen

Abstract

Tunnetaidot ovat merkittävässä roolissa itsetunnon kehityksessä sekä ihmissuhteissa elämän varrella. Tunnetaidot auttavat sosiaalisessa kanssakäymisessä muiden ihmisten parissa, sillä osatessaan toimia omien tunteidensa kanssa, kykenee ihminen huomioimaan toistenkin tunteet paremmin. Tunnetaitoja opettelemalla oppii vaikuttamaan omaan oloonsa eri tunnetiloissa sekä selviämään niistä sovittamalla toimintaansa vaikeista tunteista huolimatta. Tunnetaidot auttavat ihmistä ymmärtämään itseään ja tekemään valintoja oman hyvinvointinsa edistämiseksi. Myönteinen elämänasenne, lisääntyneet tunteet elämänhallinnasta sekä sen merkityksellisyydestä ovat myös tuloksia hyvistä tunnetaidoista. Lisäksi tunnetaitojen avulla kehittyy myös taitoja stressinsäätelyyn, joka lisää oppimista ja auttaa hyödyntämään omaa potentiaaliaan paremmin. Opinnäytetyömme on muodoltaan toiminnallinen ja sen tuotoksena valmistui kasvattajille suunnattu 12-sivuinen opas. Opinnäytetyön tarkoituksena on tarjota kasvattajille helposti lähestyttävää tietoa nuorten tunnetaitojen merkityksestä sekä materiaalia käytettäväksi niiden tukemisessa. Opas sisältää johdatuksen aiheeseen, arkisia esimerkkitilanteita, tietoa tunnetaidoista, empatiasta, rajoista sekä tietoisen läsnäolon merkityksestä. Opas tarjoaa kolme arkista harjoitusta, jotka keskittyvät nuorten tunnetaitojen, läsnäolon sekä tietoisuuden tukemiseen ja lisäämiseen. Tämän lisäksi oppaan avulla pyritään lisäämään tietoisuutta kasvattajan roolista nuorten tunnetaitojen tukemisessa, mikä voi mahdollistaa kasvattajaa luomaan ja ylläpitämään vahvempaa yhteyttä nuoren kanssa. Opinnäytetyön teorialla sekä sen pohjalta valmistetulla oppaalla tavoittelemme nuorten hyvinvoinnin edistämistä tuomalla esiin nuorten tunnetaitojen tukemisen tärkeyttä. Teimme visuaalisesti houkuttelevan sekä teorialtaan tiiviin oppaan, sillä halusimme tarjota helposti lähestyttävän kokonaisuuden herättämään ajatuksia ja mielenkiintoa ajankohtaista aihetta kohtaan. Toimeksiantajana opinnäytetyöllemme toimii Kuusamon kaupungin sivistystoimen perusopetus. Opas löytyy Kuusamon kaupungin sivistystoimen sivuilta, josta se on vapaasti tulostettavissa. Opinnäytetyön esittelytilaisuus pidettiin toimeksiantajan kanssa sovitusti Kuusamossa, Nilon koululla yläasteen aloittaneiden nuorten vanhempainillassa.