Tietoa energiajuomista ja niiden haitoista : pop up -piste lähihoitajaopiskelijoille
Könönen, Noora; Solanpää, Laura (2024)
2024
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024112129228
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024112129228
Tiivistelmä
Energiajuomat ovat kofeiinipitoisia virvoitusjuomia. Kofeiinin lisäksi ne sisältävät pääasi-assa sokeria tai makeutusaineita ja kofeiinin vaikutusta tehostavia apuaineita. Energia-juomien käyttö on nuorten keskuudessa kasvava trendi. Niiden satunnaisella käytöllä ei ole suuria haittavaikutuksia, mutta päivittäinen juonti voi aiheuttaa riippuvuutta, vieroitus-oireita ja liiallisesti käytettynä kofeiinimyrkytyksen. Energiajuomien käyttö vaikuttaa niin uneen, keskittymiskykyyn, kuin suun terveyteen. Tutkimuksissa energiajuomien käyttö myös yhdistyy epäterveellisempiin elämäntapoihin.
Tässä toiminnallisessa kehittämistyössä tavoitteena oli tarjota tietoa energiajuomista ja niiden haitoista Pohjois-Karjalan koulutuskuntayhtymä Riveriassa opiskeleville nuorille. Kehittämistyön tuotoksena toimi Riverian ammattikoululla järjestetty pop up -piste. Pop up -pisteellä opiskelijat saivat tutustua energiajuomien kofeiini- ja sokeripitoisuuksiin, ko-feiinin vaikutukseen elimistössä sekä testata tietouttaan energiajuomista kahoot-tietovisassa.
Pop up -piste oli onnistunut ja antoi opiskelijoille uutta tietoa energiajuomista ja niiden haittavaikutuksista, sekä sai opiskelijat miettimään omaa energiajuomien kulutusta. Toi-meksiantajan palaute pop up -pisteen toteutuksesta oli positiivista. Kehittämistyön mate-riaaleja voisi jatkokehittää energiajuoma-aiheisen oppitunnin pitämiseen tai infolehtisen tekemiseen.
Tässä toiminnallisessa kehittämistyössä tavoitteena oli tarjota tietoa energiajuomista ja niiden haitoista Pohjois-Karjalan koulutuskuntayhtymä Riveriassa opiskeleville nuorille. Kehittämistyön tuotoksena toimi Riverian ammattikoululla järjestetty pop up -piste. Pop up -pisteellä opiskelijat saivat tutustua energiajuomien kofeiini- ja sokeripitoisuuksiin, ko-feiinin vaikutukseen elimistössä sekä testata tietouttaan energiajuomista kahoot-tietovisassa.
Pop up -piste oli onnistunut ja antoi opiskelijoille uutta tietoa energiajuomista ja niiden haittavaikutuksista, sekä sai opiskelijat miettimään omaa energiajuomien kulutusta. Toi-meksiantajan palaute pop up -pisteen toteutuksesta oli positiivista. Kehittämistyön mate-riaaleja voisi jatkokehittää energiajuoma-aiheisen oppitunnin pitämiseen tai infolehtisen tekemiseen.