Yleisimmät ikääntyvien selkäsairaudet ja niiden vaikutus arkeen

Abstract

Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää yleisimpien selkäsairauksien vaikutusta ikääntyvien elämässä. Opinnäytetyön tavoitteena oli lisätä tietoa selkäsairauksista ja tukea ikääntyvien arjessa selviytymistä selkäsairauden kanssa. Opinnäytetyön tarkoituksesta ja tavoitteista johdettiin seuraavat opinnäytetyön tutkimuskysymykset: Miten yleisimmät selkäsairaudet vaikuttavat ikääntyvien arkeen ja toimintakykyyn sekä mitä tukea ikääntyvät saavat selkäsairauksiin. Tehtävänä opinnäytetyössä oli tuottaa selkeä tietopaketti ikääntyvien yleisimmistä selkäsairauksista ja niiden vaikutuksista arkeen sekä esittää tuotos Porvoon Seudun Selkäyhdistyksen jäsenillassa.

Opinnäytetyön tutkimusmenetelmänä käytin kuvailevaa kirjallisuuskatsausta. Kirjallisuuskatsauksen sisällönanalyysi on tiivistetty taulukkoon. Analyysi perustui induktiiviseen päättelyyn, jota ohjasivat tutkimuskysymykset sekä tutkimuksen tarkoitus. Opinnäytetyöhön valikoitui kuusi suomenkielistä ja kolme englanninkielistä tutkimusta. Tiedonhakua tein Medic, Ebsco, Proqest ja Geric tietokannoista.

Selkäsairaudet vaikuttavat ikääntyvien arkeen toimintakyvyn alentumisena, kaatumisriskin lisääntymisenä ja mielialan laskuna. Liikkuminen ja aktiivinen arki tukee toimintakykyistä selkää ja ehkäisee kaatumisia. Psyykkinen tuki ja tiedon lisääminen selkäsairauksista tukevat toipumista ja auttavat löytämään arkeen uusia selviytymiskeinoja toimintakyvyn laskiessa. Selkäsairauksien vaikutukset toimintakyvyn ja mielialan laskuun nousivat esiin merkittävänä tekijänä niin kirjallisuudessa kuin tutkimuksissakin. Jatkotutkimuksena näkisin hyödyllisenä selvittää mikä on unen vaikutus ikääntyvän selkäsairaan mielialaan, ja millä omahoidon keinoilla laadukasta unta voi parantaa sairaudesta huolimatta.