Yläkoululaisten fyysisen aktiivisuuden lisääminen - Materiaalipankki ja vuosikello välituntitoimintaan

Abstract

Lasten ja nuorten fyysinen aktiivisuus on huolestuttavalla tasolla, vain kolmasosa onnistuu saavuttamaan yleisen liikkumissuosituksen. Halusimme tehdä toiminnallisen opinnäytetyön sekä koemme lasten ja nuorten fyysisen aktiivisuuden lisäämisen tärkeäksi ja ajankohtaiseksi asiaksi. Toimeksiantajana työssämme toimii Kainuun Liikunta ry. Työmme on toiminnallinen opinnäytetyö, jonka tarkoituksena oli suunnitella ja tuottaa materiaalipankki sekä vuosikello, jotka tukevat yläkoululaisten fyysisen aktiivisuuden lisäämistä erityisesti välituntien aikana. Tavoitteena opinnäytetyössä oli monipuolistaa ja säännöllistää yläkoululaisten fyysistä aktiivisuutta välituntien aikana. Opinnäytetyön teoriaosuus koostuu lasten ja nuorten liikuntasuhteesta ja -käyttäytymisestä, liikunnan merkityksestä nuoren kasvulle ja kehitykselle, koulun toimintakulttuurista ja sen vaikutuksista lasten ja nuorten liikuntaan sekä motivaatiotekijöistä liikunnan taustalla. Teoriaosuus perustuu luotettaviin ja asiantuntijoiden laatimiin lähteisiin. Opinnäytetyömme lopputuloksena syntyi sähköisessä muodossa oleva materiaalipankki sekä vuosikello yläkoululaisten fyysisen aktiivisuuden lisäämiseen. Aineistoa materiaalipankkiin keräsimme pääsääntöisesti sähköisistä lähteistä. Käytimme monipuolisesti sekä suomen- että englanninkielisiä lähteitä, muun muassa Liikkuva koulu ja Enigmap -sivustoja. Materiaalipankin ulkoasuun ja sen hyödynnettävyyteen keräsimme tietoja liikunnan aluejärjestöjen työntekijöiltä Webropol-ohjelman avulla tehdyllä käyttäjäkyselyllä. Materiaalipankki sisältää haastetehtäviä, pelejä ja leikkejä antamaan lisää ideoita välituntiliikunnan toteuttamiseen. Opinnäytetyön jatkokehittelynä materiaalipankista voisi tehdä visuaalisesti mielekkäämmän kuvien tai videoiden avulla. Lisäksi materiaalipankkia voisi kehittää huomioimaan soveltavan liikunnan, vaikka monet leikit ja pelit ovatkin muokattavissa esteettömämmiksi ja saavutettavammaksi eri käyttäjäryhmille.