Liikunta rintasyöpäleikkauksen jälkeen – ohjeistus potilaille

Abstract

Rintasyöpä on naisten yleisin syöpä Suomessa, ja rintasyöpään diagnosoidaan noin 5000 uutta tapausta joka vuosi. Rintasyöpä leikkaushoito on useimmiten ensisijainen hoitomenetelmä, mutta hoitona käytetään myös lääkehoitoa ja sädehoitoa yksilöllisesti arvioiden. Leikkaushoitona on rinnan säästävä, koko rinnan poisto kirurgia tai kainalon leikkaushoito. Lisäksi rinnalle voidaan tehdä korjausleikkaus. Leikkauksen tavoitteena on poistaa syöpäkudos kokonaan rinnasta ja kainalosta.

Tämä opinnäytetyö on laadittu toiminnallisena opinnäytetyönä, jonka tuotoksena muodostui ohjeistus rintasyöpäleikkauksen jälkeisestä liikunnasta. Opinnäytetyö on toteutettu yhteistyössä Rintasyöpäyhdistys - Europa Donna Finland ry:n ja Laurea ammattikorkeakoulun kanssa. Opinnäytetyön tarkoituksena on kartoittaa tutkittuun tietoon perustuen, millainen liikunta edistää toimintakyvyn parantumista rintasyöpä leikkauksen jälkeen. Tavoite on tukea rintasyöpäleikkaus potilaan toimintakyvyn parantumista liikunnan avulla. Opinnäytetyön toteutus on laatia tutkittuun tietoon perustuva A4-kokoinen potilasohje, joka voidaan sisällyttää leikkauspotilaille kotitiedotteeseen ja/tai julkaista Rinnakkain jäsenlehdessä.

Opinnäytetyön teoriaosuus sisältää tietoa rintasyövästä sekä sen leikkaushoidosta. Tämän jälkeen käsitellään rintasyöpäpotilaan toimintakykyä ja, miten monipuolisella liikunnalla voidaan edistää parantumista leikkaushoidosta. Lisäksi on avattu taulukko muodossa keskeisiä tuloksia liikunnasta.

Rintasyöpäpotilaan fyysisiä haasteita voivat olla kipu, hartiajäykkyys, liikerajoitteet, lihasheikkous, käsivarren turvotus ja puutuminen. Psyykkisiä haasteita ovat uniongelmat, keskittymisvaikeudet, ahdistus ja aivosumu. Sosiaalista toimintakykyä puolestaan voivat heikentää läheissuhteet, persoonalliset tekijät ja ympäristön tarjoamat resurssit.

Useissa tutkimuksissa on osoitettu, että liikunnalla on positiivisia vaikutuksia. Liikunta tarjoaa merkittäviä hyötyjä sekä syöpähoitojen aikana että toipumisvaiheessa, parantaen monipuolisesti elämänlaatua ja hyvinvointia eri osa-alueilla. Rintasyöpäpotilaille suunnatut harjoittelu interventioiden tulokset osoittavat, että fyysisellä harjoittelulla on huomattavia positiivisia vaikutuksia sekä fyysiseen toimintakykyyn että psyykkiseen hyvinvointiin.

Jatkokehittämisenä ohjeistuksen vaikuttavuutta voisi tutkia potilailta. Vaikuttavuutta voisi arvioida haastattelemalla tai palautelomakkeella potilailta, jotta voitaisiin arvioida fyysiseen toimintakyvyn ja elämänlaadun tehokkuutta parantumisessa.