Nilkan nyrjähdyksen kuntoutus Blade Edge -harjoittelulevyllä: tutkimuksellinen opinnäytetyö

Abstract

Nilkan nyrjähdys on yleinen vamma liikuntaa ja urheilua harrastaville. Uusiutumisriski vammaan liittyen kasvaa, jos kuntoutuksessa sivutetaan biomekaniikan ja kinetiikan tärkeys. Tässä opinnäytetyössä kuntoutus toteutettiin Blade Edge -harjoitteluvälineen avulla 12 viikon harjoittelujaksolla. Tutkimus toteutettiin case-tutkimuksena, jossa tarkasteltiin yhden kuntoutujan fysioterapiaprosessia. Tutkimuksellisessa opinnäytetyössä mitattiin nilkan voimatasojen ja hallinnan muutoksia harjoittelun jälkeen. Mittaukset tehtiin Kistler-voimalevyllä hyppy- ja tasapainotestillä sekä Easy Force -voimamittarilla nilkan voimamittaukset manuaalisesti. Opinnäytetyön tarkoituksena on tutkia uudenlaisen harjoitteluvälineen hyödyntämistä nilkkavamman fysioterapiassa. Opinnäytetyön tavoitteena on selvittää, miten nilkan alueen voima ja hallinta muuttuvat yksilöllistä harjoitteluohjelmaa noudattavan Blade Edge -harjoitteluvälineellä toteutetun harjoitusjakson aikana. Opinnäytetyön tuloksien perusteella Blade Edgeä voidaan hyödyntää fysioterapiassa nilkan voimaominaisuuksien ja hallinnan kehittämiseen. Tuloksien perusteella kuntoutusta tai ennaltaehkäisevää harjoittelua nilkalle voisi toteuttaa tietyille yksilöille opinnäytetyön mukaisilla harjoitteilla. Tutkimuksen voisi toteuttaa isommalla osallistujamäärällä, jolloin nähtäisiin yksilöllisten erojen vaikutus tuloksiin.