Naistelinevoimistelijoiden rasitusperäisten lonkkavammojen riskitekijät - kuvaileva kirjallisuuskatsaus
Kuvaja, Helmi; Eränen, Venla (2024)
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024121235327
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2024121235327
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena oli kartoittaa tietoa naistelinevoimistelijoiden lonkan rasitusvammojen riskitekijöistä. Opinnäytetyön työelämäkumppanina toimi Voimisteluseura Helsinki. Työn tavoitteena oli kerätä naistelinevoimistelijoiden yleisten lonkan rasitusvammojen riskitekijöitä ja koota yhteen luotettavaa, näyttöön perustuvaa tietoa aiheesta. Tuloksia voi käyttää esimerkiksi Voimisteluseura Helsingin sisäisten koulutusten tietoperustana. Opinnäytetyö toteutettiin kuvailevana kirjallisuuskatsauksena. Työn tutkimuskysymyksenä oli: Mitkä tekijät altistavat naistelinevoimistelijat lonkan rasitusvammoille?
Teoreettisessa viitekehyksessä tehtiin lajianalyysi sekä käsiteltiin monipuolisesti lonkan rakennetta ja toimintaa. Lisäksi viitekehyksessä tarkasteltiin rasitusvammoille altistavia tekijöitä sekä avattiin voimistelijoiden yleisimpiä lonkan vammoja ja niiden esiintyvyyttä. Opinnäytetyön keskeiset käsitteet olivat telinevoimistelu, lonkka, rasitusvammat ja riskitekijät. Kuvailevan kirjallisuuskatsauksen aineistoa kerättiin 2024 huhti-syyskuun aikana PubMed-, PEDro- sekä Google Scholar -tietokannoista. Opinnäytetyön tuloksia tarkasteltiin peilaten teoreettiseen viitekehykseen.
Kirjallisuuskatsauksen tutkimustuloksissa huomattiin, että erityisesti kasvuiässä kovat harjoitusmäärät yhdessä lajin varhaisen erikoistumisen kanssa lisäävät vammariskiä. Kasvuiän lisäksi yksilöiden anatomiset erot, ympäristötekijät, suoritustekniikka sekä fyysiset ja psyykkiset tekijät nostivat tutkimusten mukaan lonkkavammariskiä. Myös tulosten ja lajivaatimusten välillä käytiin keskustelua, koska huomattiin niiden osittain korreloivan toisiaan.
Opinnäytetyöprosessin aikana painottui aiheen jatkotutkimuksen tarve. Jo tiedonhaussa tuli esille, että lonkan rasitusvammat eivät ole laajasti tutkittu aihe telinevoimistelussa. Opinnäytetyön jatkokysymyksen suhteen ehdotettiin tutkimaan lonkkavammoja juuri kasvuikäisillä, sillä monet tutkimukset indikoivat kasvuiän aikaisen harjoittelun olevan riskitekijä vammoille. Näyttöä juuri kasvuikäisten voimistelijoiden lonkkavammoista on niukasti.
Teoreettisessa viitekehyksessä tehtiin lajianalyysi sekä käsiteltiin monipuolisesti lonkan rakennetta ja toimintaa. Lisäksi viitekehyksessä tarkasteltiin rasitusvammoille altistavia tekijöitä sekä avattiin voimistelijoiden yleisimpiä lonkan vammoja ja niiden esiintyvyyttä. Opinnäytetyön keskeiset käsitteet olivat telinevoimistelu, lonkka, rasitusvammat ja riskitekijät. Kuvailevan kirjallisuuskatsauksen aineistoa kerättiin 2024 huhti-syyskuun aikana PubMed-, PEDro- sekä Google Scholar -tietokannoista. Opinnäytetyön tuloksia tarkasteltiin peilaten teoreettiseen viitekehykseen.
Kirjallisuuskatsauksen tutkimustuloksissa huomattiin, että erityisesti kasvuiässä kovat harjoitusmäärät yhdessä lajin varhaisen erikoistumisen kanssa lisäävät vammariskiä. Kasvuiän lisäksi yksilöiden anatomiset erot, ympäristötekijät, suoritustekniikka sekä fyysiset ja psyykkiset tekijät nostivat tutkimusten mukaan lonkkavammariskiä. Myös tulosten ja lajivaatimusten välillä käytiin keskustelua, koska huomattiin niiden osittain korreloivan toisiaan.
Opinnäytetyöprosessin aikana painottui aiheen jatkotutkimuksen tarve. Jo tiedonhaussa tuli esille, että lonkan rasitusvammat eivät ole laajasti tutkittu aihe telinevoimistelussa. Opinnäytetyön jatkokysymyksen suhteen ehdotettiin tutkimaan lonkkavammoja juuri kasvuikäisillä, sillä monet tutkimukset indikoivat kasvuiän aikaisen harjoittelun olevan riskitekijä vammoille. Näyttöä juuri kasvuikäisten voimistelijoiden lonkkavammoista on niukasti.