Rintasyöpäpotilaan postoperatiivinen liikunta ja harjoittelu : potilasohje

Abstract

Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tavoitteena on koota näyttöön perustuvaa tietoa liikunnan merkityksestä rintasyöpäleikkauksen jälkeisessä kuntoutumisessa sekä laatia potilasohje, joka auttaa potilaita aloittamaan liikunnan ja harjoittelun turvallisesti. Opinnäytetyö on toteutettu Docrates Syöpäsairaalan toimeksiannosta, vastaten heidän tarpeeseensa kehittää rintasyöpäleikkauksesta toipuvien potilaiden leikkauksen jälkeistä liikunnanohjausta.

Teoreettinen viitekehys käsittelee rintasyöpää, sen oireita, hoitomuotoja sekä näihin liittyviä haittavaikutuksia. Viitekehyksessä esitellään rinnan anatomia, yleisimmät leikkausmenetelmät ja leikkauksen jälkeisiä mahdollisia yläraajojen toiminnallisia häiriöitä. Liikuntaa tarkastellaan osana kokonaisvaltaista toipumisprosessia, sillä leikkauksen lisäksi potilaat saavat usein myös muita hoitoja, kuten säde- ja lääkehoitoa. Lisäksi viitekehys sisältää yleisiä liikuntasuosituksia ja turvallisuuteen liittyviä näkökulmia. Tietoperusta perustuu ajankohtaiseen tutkimukseen ja ohjeistuksiin.

Potilaat kohtaavat usein haasteita liikunnan aloittamisessa leikkauksen ja hoitojen jälkeen. Näitä haasteita voivat aiheuttaa fyysiset oireet, epävarmuus kehon sietokyvystä, psyykkiset vaikeudet, kuten kehonkuvan muutokset, sekä pelko komplikaatioista. Tutkimukset osoittavat kuitenkin, että liikunnalla on merkittäviä myönteisiä vaikutuksia: se tukee fyysisen toimintakyvyn säilymistä, lievittää syöpähoitojen haittavaikutuksia, parantaa mielialaa, vähentää väsymystä ja lievittää stressiä.

Opinnäytetyön tuotoksena syntynyt potilasohje tarjoaa näyttöön perustuvaa tietoa liikunnan merkityksestä, suosituksista ja turvallisuudesta. Potilasohje sisältää selkeät ja yksinkertaiset liikeharjoitteet, jotka on suunniteltu yleisimpien rintasyöpäleikkauksen jälkeisten vaivojen, kuten liikerajoitusten, helpottamiseen ja ennaltaehkäisyyn. Opas kannustaa aktiiviseen yläraajan käyttöön ja tarjoaa konkreettisia keinoja toimintakyvyn ylläpitämiseen ja palauttamiseen turvallisesti. Potilasohje tulee Docrateksen käyttöön osaksi leikkauksen jälkeistä potilasohjausta.