Luonto osana MS-taudin kuntoutusta : opas MS-kuntoutujille

Abstract

Luonnon hyvinvointivaikutukset ovat tutkitusti kiistattomat, mutta tutkimusnäyttö luonnon hyödyntämisestä MS-tautia sairastavalla on niukkaa. MS-tauti on neurologinen sairaus, jonka oireita ovat muun muassa lihasheikkous, tasapainohaasteet, fatiikki ja mielialamuutokset. Tavoitteena opinnäytetyössä oli lisätä tietoa luonnon hyödyntämisestä MS-tautia sairastavan kuntoutuksessa. Opinnäytetyön tarkoituksena oli koota opas luonnon terveyshyödyistä ja luontoympäristössä toteutettavista harjoitteista MS-kuntoutujille.

Liikunta on olennainen osa MS-taudin kuntoutusta. Luonnon tutkittujen hyvinvointivaikutusten, MS-taudin tyypillisten oireiden ja näyttöön perustuvan kuntoutuksen pohjalta, voitaisiin olettaa, että luontointerventiot olisivat MS-tautia sairastavalle hyvinvointia ja terveyttä lisäävä kuntoutusmuoto.

Oppaan kehittämisprosessin viitekehyksenä käytettiin kehittämistoiminnan konstruktivistista mallia. Oppaassa yhdistettiin luonnon terveyshyötyjä MS-taudin kuntoutukseen. Oppaan harjoitteet valittiin MS-taudin tyypillisen oirekuvan ja tavanomaisen kuntoutuksen pohjalta. Oppaassa keskityttiin niihin oireisiin, joihin voi liikunnalla ja fysioterapialla vaikuttaa ja sellaisiin harjoitteisiin, jotka on mahdollista toteuttaa luontoympäristössä. Oppaan käytettävyydestä, informatiivisuudesta ja ulkoasusta kerättiin palautetta MS-kuntoutujilta Webropol-kyselyllä.

Opas on laadittu omahoidon tueksi MS-kuntoutujille. Jatkossa opas antaa MS-kuntoutujille ja terveydenhuollon ammattilaisille keinoja luonnon hyödyntämiseen osana MS-taudin kuntoutusta. Lisää tutkimuksia tarvitaan luonnon hyvinvointivaikutusten hyödyntämisestä sairauksien hoidossa.