Vanhemmuuden uupumus alle kouluikäisten lasten perheissä : integratiivinen kirjallisuuskatsaus
Lyytinen, Mia; Ranta, Saara (2024)
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202501131246
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202501131246
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli saada kirjallisuuskatsauksen keinoin vanhemmuuden uupumuksesta tietoa, jota voidaan hyödyntää FinLapset-tutkimuksessa. Tarkoituksena oli selvittää vanhemmuuden uupumukseen johtavia riskitekijöitä sekä keinoja ennaltaehkäistä vanhemmuuden uupumusta. Opinnäytetyö toteutettiin integratiivisena kirjallisuuskatsauksena Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen toteuttamaan Fin-Lapset-tutkimukseen. Haku- ja valintaprosessissa käytettiin LAB-ammattikorkeakoulun LUT Primo sekä Finna aineistohakupalvelua, joista hakukriteereihin pohjautuen valittiin 15 vertaisarvioitua tutkimusta. Aineiston analysointi toteutettiin induktiivisella sisällönanalyysillä.
Tulosten mukaan vanhemmuuden uupumuksen riskitekijöitä ovat vanhemman mielenterveysongelmat, vaativa persoonallisuus, fyysinen huonovointisuus, haasteet vanhemmuudessa ja parisuhteessa, sosiaalisen ja yhteiskunnallisen tuen puute sekä sosiodemografinen tausta. Vanhemmuuden uupumuksen ennaltaehkäiseviä tekijöitä ovat puolestaan psyykkinen hyvinvointi ja resilienssi, vanhemmuuden vahvistaminen, sosiaalinen ja yhteiskunnallinen tuki sekä omasta hyvinvoinnista huolehtiminen. Uupumuksen ehkäisemiseksi onkin ensisijaisen tärkeää tunnistaa vanhemmuuden uupumuksen taustalla olevat tekijät.
Merkittävimmiksi riskitekijöiksi tuloksista nousi tukiverkostojen puute, stressi sekä puutteelliset tunnetaidot. Merkittävimmiksi ennaltaehkäiseviksi tekijöiksi tuloksista nousi puolestaan vanhemman hyvät tunnetaidot sekä tukiverkostot. Mikään tekijä ei kuitenkaan yksinään välttämättä aiheuta uupumusta, vaan mitä useampi riskitekijä vanhemmalle kasaantuu, sitä merkittävämpi riski on.
Tulosten mukaan vanhemmuuden uupumuksen riskitekijöitä ovat vanhemman mielenterveysongelmat, vaativa persoonallisuus, fyysinen huonovointisuus, haasteet vanhemmuudessa ja parisuhteessa, sosiaalisen ja yhteiskunnallisen tuen puute sekä sosiodemografinen tausta. Vanhemmuuden uupumuksen ennaltaehkäiseviä tekijöitä ovat puolestaan psyykkinen hyvinvointi ja resilienssi, vanhemmuuden vahvistaminen, sosiaalinen ja yhteiskunnallinen tuki sekä omasta hyvinvoinnista huolehtiminen. Uupumuksen ehkäisemiseksi onkin ensisijaisen tärkeää tunnistaa vanhemmuuden uupumuksen taustalla olevat tekijät.
Merkittävimmiksi riskitekijöiksi tuloksista nousi tukiverkostojen puute, stressi sekä puutteelliset tunnetaidot. Merkittävimmiksi ennaltaehkäiseviksi tekijöiksi tuloksista nousi puolestaan vanhemman hyvät tunnetaidot sekä tukiverkostot. Mikään tekijä ei kuitenkaan yksinään välttämättä aiheuta uupumusta, vaan mitä useampi riskitekijä vanhemmalle kasaantuu, sitä merkittävämpi riski on.