Nilkan kroonisen instabiliteetin kuntouttaminen valmisharjoitteluohjelmalla : tapaustutkimus

Abstract

Nilkan krooninen instabiliteetti on yleensä seuraus usein tapahtuneista inversiovammoista tai alun perin huonosti hoidetusta nilkan vammasta. Nilkan instabiliteetin kuntouttamiseen vaikuttavat niin fyysiset, psyykkiset kuin sosiaalisetkin tekijät. Yksi nilkan inversiovammojen kuntoutusmenetelmistä on terapeuttinen harjoittelu. Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää valmisharjoitteluohjelman soveltuvuutta asiakkaan arkeen. Valmisharjoitteluohjelma laadittiin nilkan krooniseen instabiliteettiin liittyvän tutkimustiedon mukaan. Asiakas noudatti kuuden viikon ajan harjoitteluohjelmaa, minkä jälkeen hänen kokemuksiaan kartoitettiin puolistrukturoidun haastattelun avulla. Tutkimus toteutettiin laadullisena. Opinnäytetyön tulosten mukaan mielekkäiden harjoitteiden, yksinkertaisen toteutuksen, harjoitteiden sopivan määrän sekä nousujohteisuuden luovan ohjelman, johon on helppo sitoutua. Ilman fysioterapeuttista arviointia ja tutkimista sekä asiakaslähtöistä toimintaa näiden tekijöiden yksilöiminen on kuitenkin haasteellista. Opinnäytetyössä asiakas koki valmisharjoitteluohjelman arkeensa sopivaksi, mutta otannan ollessa vain yhden henkilön kokemukset, ja koska tutkimus on laadullinen, ei siitä voida tehdä yleistyksiä. Jatkokehitysideana on tutkimuksen toteuttaminen isommalla otannalla.