Psyykkisen työhyvinvoinnin merkitys asiantuntijatyössä

Abstract

Tässä opinnäytetyössä tarkastellaan psyykkisen työhyvinvoinnin merkitystä asiantuntijatyössä ja sen vaikutuksia työtehoon, tuottavuuteen sekä työntekijöiden kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin erityisesti asiantuntijatyön näkökulmasta. Psyykkinen työhyvinvointi käsittää muun muassa stressinhallinnan, työmotivaation, työssäjaksamisen sekä henkisen palautumisen näkökulmat, jotka ovat olennaisia osa-alueita asiantuntijarooleissa työskentelevien työhyvinvoinnin ylläpitämisessä ja tukemisessa.

Opinnäytetyö käsittelee lisäksi myös erilaisia psyykkisen työhyvinvoinnin tukemisen keinoja, kuten työyhteisön tuen, esimiestyön roolin ja organisaatiokulttuurin merkitystä. Erityisesti etätyön ja digitali-saation vaikutukset asiantuntijatyön psyykkiseen kuormitukseen sekä työhyvinvoinnin ylläpitämiseen on otettu omina teemoina mukaan opinnäytetyöhön ajankohtaisena osana nykypäiväisiä työskentelytapoja. Tämän opinnäytetyön päätavoitteena oli löytää hyviä käytänteitä siitä, miten organisaatiot voisivat paran-taa asiantuntijoidensa psyykkistä työhyvinvointia ja millaisia käytännön toimenpiteitä organisaatioissa olisi syytä ottaa käyttöön työhyvinvoinnin tukemiseksi. Erilaisten keinojen etsiminen on toteutettu tulkit-semalla aiemmin aiheesta tehtyjä tutkimuksia ja niiden löydöksiä, peilaten niitä aiheeseen liittyvään teo-riaviitekehykseen.

Työ on toteutettu kuvailevana kirjallisuuskatsauksena, jossa aiemmin aiheesta tehtyjä tutkimuksia vertail-laan teoriaviitekehykseen. Kuten jo aiemmin aiheesta tehdyistä tutkimuksista voidaan todeta, psyykkisen työhyvinvoinnin puutteet voivat johtaa muun muassa työuupumukseen, työssä suoriutumisen heikenty-miseen sekä aiheuttavat erilaisia mielenterveyden muita haasteita.

This thesis examines the importance of psychological well-being at work in expert work and its effects on work efficiency, productivity and the overall well-being of employees, especially from the perspective of expert work. Psychological well-being at work includes, among other things, the perspectives of stress management, work motivation, coping at work and mental recovery, which are very essential areas in maintaining and supporting the well-being at work of those working in expert roles.

The thesis also discusses various ways of supporting psychological well-being at work, such as the support of the work community, the role of supervisory work and the importance of organizational culture. In particular, the effects of remote work and digitalization on the psychological burden of expert work and maintaining well-being at work have been included as separate themes. The main goal of this thesis was to find good practices on how organizations could improve the psychological wellbeing of their experts at work and what kind of practical measures should be introduced in organizations to support well-being at work. The search for different ways was carried out by interpreting previous studies on the topic and their findings, and mirroring them in the theoretical framework related to the topic.

The work was carried out as a descriptive literature review, in which previous studies on the topic were compared with the theoretical framework. As can be seen from previous studies on the topic, deficiencies in psychological well-being at work can lead to, among other things, burnout, decreased performance at work, and various other mental health challenges.