Mielenterveyden edistäminen onnellisuusharjoitusten avulla : onnellisuusharjoituksiin perustuva tehtävävihko Pohjois-Karjalan mielenterveys- ja päihdepalvelujen asiakkaiden ja henkilökunnan käyttöön
Korhonen, Venla; Sutinen, Sanni (2025)
2025
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202504257711
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202504257711
Tiivistelmä
Opinnäytetyön aiheena on mielenterveyden edistäminen onnellisuusharjoitusten avulla. Opinnäytetyön tavoitteena on edistää mielenterveys- ja päihdepalvelujen asiakkaiden kuntoutumista onnellisuusharjoitteiden avulla ja opinnäytetyön tehtävä on luoda PohjoisKarjalan mielenterveys- ja päihdepalvelujen asiakkaille ja henkilökunnalle tehtävävihko onnellisuusharjoitteista.
Opinnäytetyön tuotokseen valittiin kolme erilaista tehtävää, jotka lisäävät onnellisuutta ja auttavat asiakasta kuntoutumisessa. Tehtäviä voi tehdä joko yksin tai yhdessä hoitajan tapaamisissa.
Tuotosta tehdessä huomasimme, kuinka tärkeä aihe on, mutta tietoa aiheesta ei ollut yhdessä paikassa saatavilla. Tuotos on osa asiakkaan kuntoutusta, omahoitoa ja se pyrittiin tekemään kaiken ikäisille kuntoutujille sopivaksi. Jatkokehittämisidea voisi olla tehtävävihkon tekeminen sähköisesti. The topic of the thesis is promoting mental health through happiness exercises. The goal of the thesis is to support the rehabilitation of clients in mental and behavioral health services by using happiness exercises. The objective of this thesis is to develop a workbook with happiness exercises for the clients and workforce of mental and behavioral health services in North Karelia.
Three different exercises were selected for the product, all of which increase happiness and help the client in their rehabilitation.The tasks are suitable for individual work or together during meetings with a caregiver.
While working on the product, it became clear how important this topic is, yet there wasn’t much existing information on the subject. The product serves as a valuable part of the service user’s overall rehabilitation procedure, and it was designed to be suitable for rehabilitants of all ages. A potential next step could be designing a digital version of the workbook.
Opinnäytetyön tuotokseen valittiin kolme erilaista tehtävää, jotka lisäävät onnellisuutta ja auttavat asiakasta kuntoutumisessa. Tehtäviä voi tehdä joko yksin tai yhdessä hoitajan tapaamisissa.
Tuotosta tehdessä huomasimme, kuinka tärkeä aihe on, mutta tietoa aiheesta ei ollut yhdessä paikassa saatavilla. Tuotos on osa asiakkaan kuntoutusta, omahoitoa ja se pyrittiin tekemään kaiken ikäisille kuntoutujille sopivaksi. Jatkokehittämisidea voisi olla tehtävävihkon tekeminen sähköisesti.
Three different exercises were selected for the product, all of which increase happiness and help the client in their rehabilitation.The tasks are suitable for individual work or together during meetings with a caregiver.
While working on the product, it became clear how important this topic is, yet there wasn’t much existing information on the subject. The product serves as a valuable part of the service user’s overall rehabilitation procedure, and it was designed to be suitable for rehabilitants of all ages. A potential next step could be designing a digital version of the workbook.