Maahanmuuttajien liikunta raskausaikana : opas maahanmuuttaja äideille
Ala-Nikula, Mirella; Raussi, Ida Matilda (2025)
2025
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202505058965
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202505058965
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tarkoitus oli tutkia Suomeen maahan muuttaneiden raskaana olevien naisten ja suomalaisten fysioterapeuttien näkökulmia raskausajan liikunnasta ja etsiä olemassa olevaa tutkimustietoa aiheesta.
Tämä opinnäytetyö oli laadullinen tutkimus. Tässä opinnäytetyössä tutkimusmenetelminä käytettiin maahanmuuttajien kanssa toimiville fysioterapeuteille ja maahanmuuttaja äideille tehtyä kyselyä ja kirjallisuuskatsausta. Kyselyiden perusteella tehtiin opas englannin kielellä.
Tutkimuksen mukaan maahanmuuttaja naiset uskoivat raskausajan liikunnan olevan erittäin tärkeää, mutta liikuntaa saisi olla enemmän. Maahanmuuttaja naisilla oli tiedonpuutetta raskausajan liikuntaan liittyvistä aiheista, kuten vauvan ja äidin turvallisuudesta ja vaarallisista aktiviteeteista. Äidit kaipasivat juuri heille suunniteltua liikuntaa ja raskausajalle liikunta ryhmiä, joista saisi vertaistukea ja englanninkielistä ohjausta.
Tutkimuksen perusteella maahanmuuttajaäideille suunniteltu opas tulee tarpeeseen, sillä maahanmuuttaja äideillä oli huolia ja tiedonpuutetta. Tutkimuksen otanta oli kuitenkin pieni, joten tutkimuksen tuloksia ei voida yleistää perusjoukkoon. The aim of this thesis was to study the views and beliefs of pregnant immigrants in Finland, and Finnish physiotherapists experience of immigrant women’s opinions on exercise during pregnancy, as well as to find existing literature and research on the subject.
This thesis is a qualitative study. The method of research for physiotherapists working with immigrant women and immigrant mothers was a questionnaire and a literature review. A guidance booklet was compiled in English, based on the questionnaire results.
According to the results of the study, immigrant mothers believed exercise to be very important during pregnancy, but they should be moving more during pregnancy. The immigrant women lacked knowledge in the subject of perinatal exercise, such as the safety of the mother and baby, and which exercises are unsafe. The immigrant mothers expressed an interest in exercise groups targeted for immigrant mothers, where they could receive peer support and guidance in English.
In conclusion, based on the results of the study, a guidance booklet for immigrant mothers is useful, since the immigrant mothers in this study had worries and a lack of knowledge. However, the amount of study participants was small, so the results of the study can’t be generalized into the population. This study could be improved in future by acquiring a larger number of study participants.
Tämä opinnäytetyö oli laadullinen tutkimus. Tässä opinnäytetyössä tutkimusmenetelminä käytettiin maahanmuuttajien kanssa toimiville fysioterapeuteille ja maahanmuuttaja äideille tehtyä kyselyä ja kirjallisuuskatsausta. Kyselyiden perusteella tehtiin opas englannin kielellä.
Tutkimuksen mukaan maahanmuuttaja naiset uskoivat raskausajan liikunnan olevan erittäin tärkeää, mutta liikuntaa saisi olla enemmän. Maahanmuuttaja naisilla oli tiedonpuutetta raskausajan liikuntaan liittyvistä aiheista, kuten vauvan ja äidin turvallisuudesta ja vaarallisista aktiviteeteista. Äidit kaipasivat juuri heille suunniteltua liikuntaa ja raskausajalle liikunta ryhmiä, joista saisi vertaistukea ja englanninkielistä ohjausta.
Tutkimuksen perusteella maahanmuuttajaäideille suunniteltu opas tulee tarpeeseen, sillä maahanmuuttaja äideillä oli huolia ja tiedonpuutetta. Tutkimuksen otanta oli kuitenkin pieni, joten tutkimuksen tuloksia ei voida yleistää perusjoukkoon.
This thesis is a qualitative study. The method of research for physiotherapists working with immigrant women and immigrant mothers was a questionnaire and a literature review. A guidance booklet was compiled in English, based on the questionnaire results.
According to the results of the study, immigrant mothers believed exercise to be very important during pregnancy, but they should be moving more during pregnancy. The immigrant women lacked knowledge in the subject of perinatal exercise, such as the safety of the mother and baby, and which exercises are unsafe. The immigrant mothers expressed an interest in exercise groups targeted for immigrant mothers, where they could receive peer support and guidance in English.
In conclusion, based on the results of the study, a guidance booklet for immigrant mothers is useful, since the immigrant mothers in this study had worries and a lack of knowledge. However, the amount of study participants was small, so the results of the study can’t be generalized into the population. This study could be improved in future by acquiring a larger number of study participants.