Emättimen etuseinämän laskeuman konservatiiviset menetelmät -opas fysioterapeuteille ja laskeumasta kärsiville
Kauppinen, Oona; Niiranen, Jenniina (2025)
2025
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2025052817567
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2025052817567
Tiivistelmä
Emättimen etuseinämän laskeumat koskettavat monen naisen elämää, etenkin raskaana olevia ja synnyttäneitä naisia. Lantionpohjan hyvinvointi on osa kokonaisvaltaista hyvinvointiamme, siksi on tärkeää pitää huolta lantionpohjan toiminnasta. Lantionpohjan toiminta on yhteydessä esimerkiksi seksuaalisuuteen, synnytykseen, virtsaamiseen, hengitykseen sekä kehon asennon hallintaan.
Fysioterapeuttisen konservatiivisen kuntoutuksen avulla voidaan parantaa emättimen etuseinämän laskeumasta kärsivän elämänlaatua merkittävästi sekä vähentää leikkaushoidon tarvetta. Oikein kohdennettu ja säännöllisesti toteutettu harjoittelu voi lievittää oireita, tukea lantion rakenteita ja palauttaa toimintakykyä arjessa. Fysioterapeutin ohjauksella varmistetaan harjoitteiden turvallisuus ja yksilöllinen soveltuvuus.
Tavoitteena oli laatia selkeä ja visuaalinen opas emättimen etuseinämän laskeuman konservatiivisista hoitomenetelmistä fysioterapeuttien ja heidän asiakkaiden käyttöön. Opas sisältää tieteellisesti perusteltuja lantionpohjan lihasvoimaharjoitteita, lepoasentoja, virtsaamista helpottavia keinoja sekä tietoa mekaanisten tukien käytöstä. Sen tarkoituksena oli selvittää tutkittuun tietoon perustuen emättimen etuseinämän laskeuman konservatiivisia menetelmiä. Oppaan sisällön arvioi Suomen lantionpohjan fysioterapeutit – Pelvicus.
Fysioterapeuttisen konservatiivisen kuntoutuksen avulla voidaan parantaa emättimen etuseinämän laskeumasta kärsivän elämänlaatua merkittävästi sekä vähentää leikkaushoidon tarvetta. Oikein kohdennettu ja säännöllisesti toteutettu harjoittelu voi lievittää oireita, tukea lantion rakenteita ja palauttaa toimintakykyä arjessa. Fysioterapeutin ohjauksella varmistetaan harjoitteiden turvallisuus ja yksilöllinen soveltuvuus.
Tavoitteena oli laatia selkeä ja visuaalinen opas emättimen etuseinämän laskeuman konservatiivisista hoitomenetelmistä fysioterapeuttien ja heidän asiakkaiden käyttöön. Opas sisältää tieteellisesti perusteltuja lantionpohjan lihasvoimaharjoitteita, lepoasentoja, virtsaamista helpottavia keinoja sekä tietoa mekaanisten tukien käytöstä. Sen tarkoituksena oli selvittää tutkittuun tietoon perustuen emättimen etuseinämän laskeuman konservatiivisia menetelmiä. Oppaan sisällön arvioi Suomen lantionpohjan fysioterapeutit – Pelvicus.