Hierontaa seuraavan päivän laktaattitasot kestävyysjuoksijalla : tapaustutkimus: kestävyysjuoksijan laktaattitasot submaksimaalisessa kynnystasotestissä hierontaa seuraavana päivänä

Abstract

Fysioterapeuttien työtehtäviin kuuluu usein manuaalinen terapia, johon myös hieronta sisältyy. Vaikka manuaalisen terapian ja hieronnan vaikutuksia on tutkittu laajasti, tutkimuskentässä on edelleen merkittäviä aukkoja. Yhteistyökumppani havaitsi työskennellessään kestävyysjuoksijoiden kanssa ilmiön, jossa urheilijan veren laktaattipitoisuudet olivat hierontaa seuraavana päivänä korkeammat kuin tavanomaisen lepopäivän jälkeen. Tämä herätti kiinnostuksen tutkia, vaikuttaako hieronta verenkierron laktaattipitoisuuksiin seuraavana päivänä.

Tässä tapaustutkimuksessa selvitettiin hieronnan vaikutusta laktaattipitoisuuksiin vertaamalla kahta submaksimaalista laktaattikynnystasotestiä juoksumatolla. Tutkimukseen osallistui yksi kansallisen tason kestävyysjuoksija. Mittaustulokset osoittivat, että laktaattipitoisuudet olivat koholla hierontaintervention jälkeisessä laktaattikynnystasotestissä verrattuna kontrollimittaukseen. Ero oli testin alussa vähäinen, mutta kasvoi kuormituksen lisääntyessä.

Tulosten perusteella voidaan todeta, että hieronta saattaa vaikuttaa veren laktaattipitoisuuksiin seuraavana päivänä. Tämä havainto korostaa yksilöllisten vasteiden huomioimisen tärkeyttä urheilijoiden lihashuollon suunnittelussa. Tutkimustulosta voi hyödyntää urheilijat ja fysioterapeutit suunnitellessa hieronnan ajoitusta sekä laktaattimittauksia tekevät organisaatiot antaessaan ohjeita laktaattimittauksiin tulijoille. Jatkotutkimus, jossa mittaukset suoritetaan standardoiduissa olosuhteissa, ja, jossa huomioidaan myös esimerkiksi syketaso, olisi tarpeen tulosten yleistettävyyden ja merkittävyyden varmistamiseksi.