IKILIIKKUJAT - matalan kynnyksen liikuntakerhon yhteys osallistuneiden lasten fyysiseen aktiivisuuteen

Abstract

Tutkimuksemme pohjautuu ohjaamaamme lasten matalan kynnyksen liikuntakerhoon, jonka toimintaperiaate ja tavoite oli tehdä kerhoon ja liikuntaan osallistuminen mahdollisimman helpoksi lapsille, saada heidät innostumaan liikunnasta sekä muodostaa lapsille monipuolinen kuva liikunnasta ja sen mahdollisuuksista. Tutkimuksen ja toiminnallisen osuuden suoritimme marraskuun 2005 ja maaliskuun 2006 välisenä aikana. Tutkimuksen aikana teimme kaksi kyselyä ja kirjoitimme kerhopäiväkirjaa.

Kohderyhmänämme oli 22 lasta, joista 15 oli tyttöjä ja 7 poikia. ikäjakaumaltaan lapset olivat 9-11-vuotiaita. Kohderyhmän valitsimme kaikille yhteistyökoulumme neljäsluokkalaisille tehdyn kyselyn tulosten perusteella. Ryhmään valittiin lapsia, joilla ilmeni osallistumistarpeita, kuten harrastuksettomuutta, ylipainoisuutta, ylivilkkautta tai keskittymisvaikeuksia. Valintaan vaikutti myös lasten osallistumiskiinnostus.

Tutkimuksen tarkoituksena oli kartoittaa näiden neljasluokkalaisten lasten fyysistä aktiivisuutta ennen matalan kynnyksen liikuntakerhoon osallistumista sekä kerhotoiminnan loppuvaiheessa. Lisäksi havainnoimme päiväkirjan avulla lasten liikuntakäyttäytymistä ja siinnä tapahtuvia mahdollisia muutoksia kerhon aikana.

Tulosten mukaan muutoksia tapahtui lasten fyysisessa aktiivisuudessa. Tutkimustehtävän ohella muutosta havaittiin myös lasten liikunta-asenteissa ja kiinnostuksessa liikuntaa kohtaan. Suurin muutos tapahtui viikoittaisen liikunnan määrän kasvussa. Osittaista muutosta tapahtui myos koulumatkojen liikkumistavoissa seka yksittaisten liikuntakertojen keston pidentymisessä. Suurin osa liikuntaharrastuksettomista lapsista löysi itselleen myös kerhon aikana liikunnallisen harrastuksen. Kerhon myötä osallistuneista suurimman osan kiinnostus liikuntaa kohtaan lisääntyi ja useimmat lapsista uskoivat jatkavansa liikunnan harrastamista säännollisesti myös kerhon loputtua.

Our research is based on a children's low threshold excercise club that we ran. The club's operational principle and goal was to make participating in the club and excercising as easy as possible for the children, to get them excited about excercise in general and cre­ate a versatile image of excercise and the different possibilities it holds for children. We carried out our research and functional part of our thesis from November 2005 to March 2006. During the research two inquiries were held and we also kept a diary of the club.

The research's target group was a group of 22 children aged 9 to 11 years, of whom 15 were girls and 7 were boys. We chose the target group on the grounds of results we re­ceived from a survey we made to all of the 4th grade pupils in our collaborative partner school. Children who had qualities, such as a lack of hobbies, overweight, overactivity or problems in concentration were deemed to be exhibiting a special need for a club like ours, and were therefore chosen for the target group. Naturally the children's own interest in participating also affected the selection process.

The aim of the research was to map physical activity in the group of 4th graders chosen for the club, both before and after attending the low threshold excercise club. In addition, we observed children's excercise behaviour and possible changes in it with the help of the di­ary we kept during the club.

According to results, changes occured in children's physical activity. In addition to the ac­tual research assignment changes were discovered also in children's interest in and atti­tude towards excercise. The biggest change was the increase in weekly excercise. Partial changes happened in the commuting method of the school trips and in the lengthening time periods used for singular excercises. Most of the children who previously had no physically challenging hobbies found one during the course of the club. Because of the club almost every child also got more interested in physical excercise and most of them believed they would continue excercising regularly even after the club had ended.