Aikuisen vireystilan säätely fysioterapian keinoin
Guan, Ruiqi; Heikurinen, Samu; Hietala, Pauli; Ikola, Toni (2025)
2025
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2025082524141
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2025082524141
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa opas vireystilan säätelystä Etelä-Karjalan hyvinvointialueelle mielenterveys- ja riippuvuusvastaanoton aikuisasiakkaille.
Opinnäytetyö toteutettiin kehittämistyönä, joka koostui laadulliselle tutkimukselle ominaisista piirteistä. Tutkimukseen osallistui viisi psykiatrista sairaanhoitajaa, jotka työskentelivät yhteistyökumppanilla vireystilan häiriöistä kärsivien asiakkaiden kanssa. Osallistujat valittiin yhteistyökumppanin toimesta. Kirjallisuuskatsauksen pohjalta laadittiin oppaan ensimmäinen versio, jota koeryhmäläiset käyttivät kuukauden ajan oman ja asiakkaiden vireystilan säätelyyn. Tämän jälkeen suoritettiin koeryhmäläisten haastattelut oppaan toimivuudesta. Haastattelut äänitettiin ja aineisto käytiin läpi laadullisen tutkimuksen menetelmin. Haastatteluaineiston perusteella muokattiin opas lopulliseen muotoonsa.
Haastatteluiden tulokset tukivat aiempaa tutkimustietoa vireystilan säätelystä. Erityisesti kehotietoisuuden, hengitysharjoitusten ja palautumisen rooli korostuivat molemmissa aineistoissa. Hyvinvoinnin ja vireystilan kannalta keskeisiä tekijöitä olivat terveelliset elämäntavat, kuten säännöllinen ja monipuolinen ravinto, riittävä ja laadukas uni, sopiva määrä liikuntaa ja päihteettömyys.
Koeryhmän pieni koko ja erilaisuus oppaan kohderyhmään vähensivät tutkimuksen yleistettävyyttä vireystilan häiriöistä kärsiviin. Opasta tullaan hyödyntämään vireystilan häiriöistä kärsivien kuntoutuksessa. Aihepiiristä voisi tehdä tulevaisuudessa pidempiaikaisen tutkimuksen pitkän aikavälin tulosten selvittämiseksi.
Opinnäytetyö toteutettiin kehittämistyönä, joka koostui laadulliselle tutkimukselle ominaisista piirteistä. Tutkimukseen osallistui viisi psykiatrista sairaanhoitajaa, jotka työskentelivät yhteistyökumppanilla vireystilan häiriöistä kärsivien asiakkaiden kanssa. Osallistujat valittiin yhteistyökumppanin toimesta. Kirjallisuuskatsauksen pohjalta laadittiin oppaan ensimmäinen versio, jota koeryhmäläiset käyttivät kuukauden ajan oman ja asiakkaiden vireystilan säätelyyn. Tämän jälkeen suoritettiin koeryhmäläisten haastattelut oppaan toimivuudesta. Haastattelut äänitettiin ja aineisto käytiin läpi laadullisen tutkimuksen menetelmin. Haastatteluaineiston perusteella muokattiin opas lopulliseen muotoonsa.
Haastatteluiden tulokset tukivat aiempaa tutkimustietoa vireystilan säätelystä. Erityisesti kehotietoisuuden, hengitysharjoitusten ja palautumisen rooli korostuivat molemmissa aineistoissa. Hyvinvoinnin ja vireystilan kannalta keskeisiä tekijöitä olivat terveelliset elämäntavat, kuten säännöllinen ja monipuolinen ravinto, riittävä ja laadukas uni, sopiva määrä liikuntaa ja päihteettömyys.
Koeryhmän pieni koko ja erilaisuus oppaan kohderyhmään vähensivät tutkimuksen yleistettävyyttä vireystilan häiriöistä kärsiviin. Opasta tullaan hyödyntämään vireystilan häiriöistä kärsivien kuntoutuksessa. Aihepiiristä voisi tehdä tulevaisuudessa pidempiaikaisen tutkimuksen pitkän aikavälin tulosten selvittämiseksi.