Olkanivelen kiertäjäkalvosimen tendinopatian progressiivinen terapeuttinen harjoittelu
Salo, Janni (2025)
2025
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2025101726128
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2025101726128
Tiivistelmä
Olkanivelen kivut ovat yksi suomalaisten yleisimpiä tuki- ja liikuntaelinvaivoja. Yleisin olkanivelen jännevaiva on kiertäjäkalvosimen tendinopatia, joka on jänteen rappeumaperäinen sairaus. Terapeuttinen harjoittelu on näyttöön perustuvaa, jota käytetään erilaisten terveysongelmien, toimintahäiriöiden tai vammojen hoitoon ja ennaltaehkäisyyn. Nykykäsityksen mukaan kiertäjäkalvosimen tendinopatian ensisijainen hoitomuoto on konservatiivinen ja tärkein hoito on fysioterapeutin ohjaama terapeuttinen harjoittelu.
Tämä opinnäytetyö toteutettiin yhteistyössä fysikaalisen hoitolaitoksen SportSari Oy:n kanssa. Yrityksen toiveena oli saada heidän verkkosivustolleen opas kiertäjäkalvosimen tendinopatian terapeuttisesta harjoittelusta, jota heidän asiakkaansa voisivat hyödyntää osana kuntoutustaan. Opinnäytetyön tarkoituksena oli kartoittaa kiertäjäkalvosimen tendinopatian progressiivisen terapeuttisen harjoittelun vaiheet. Tavoitteena oli tuottaa helposti saavutettava opas verkkoon kuntoutujille terapeuttisen harjoittelun toteutuksesta ja tiedon lisäämiseksi kiertäjäkalvosimen tendinopatiasta.
Opinnäytetyö koostui kirjallisesta raportista sekä konkreettisesta tuotoksesta – kiertäjäkalvosimen tendinopatian progressiivisen terapeuttisen harjoittelun oppaasta. Teoreettisessa osuudessa tarkasteltiin olkanivelen ja hartiarenkaan anatomiaa, jänteen rakennetta sekä patofysiologiaa. Lisäksi perehdyttiin vaivan taustaan ja progressiivisen terapeuttisen harjoittelun periaatteisiin. Raportoinnissa hyödynnettiin ajankohtaisia tutkimustuloksia ja työ toteutettiin tutkimuseettisiä periaatteita noudattaen.
Saadun palautteen mukaan oppaan sisältö vastasi hyvin sille asetettuja tavoitteita. Opasta arvioineet kuvailivat opasta hyödylliseksi ja informatiiviseksi. Tällainen opas voi edistää kuntoutujien toipumista tarjoamalla helposti saavutettavaa tietoa ja hyvää terapeuttisen harjoittelun ohjausta kyseisestä vaivasta. Kehitysehdotuksissa nousi esille olkapäävaivojen ennaltaehkäisevässä merkityksessä terapeuttisen harjoittelun ohjelman tavoitteena vahvistaa ja haastaa koko vartaloa olkapään ja hartiaseudun lisäksi.
Tämä opinnäytetyö toteutettiin yhteistyössä fysikaalisen hoitolaitoksen SportSari Oy:n kanssa. Yrityksen toiveena oli saada heidän verkkosivustolleen opas kiertäjäkalvosimen tendinopatian terapeuttisesta harjoittelusta, jota heidän asiakkaansa voisivat hyödyntää osana kuntoutustaan. Opinnäytetyön tarkoituksena oli kartoittaa kiertäjäkalvosimen tendinopatian progressiivisen terapeuttisen harjoittelun vaiheet. Tavoitteena oli tuottaa helposti saavutettava opas verkkoon kuntoutujille terapeuttisen harjoittelun toteutuksesta ja tiedon lisäämiseksi kiertäjäkalvosimen tendinopatiasta.
Opinnäytetyö koostui kirjallisesta raportista sekä konkreettisesta tuotoksesta – kiertäjäkalvosimen tendinopatian progressiivisen terapeuttisen harjoittelun oppaasta. Teoreettisessa osuudessa tarkasteltiin olkanivelen ja hartiarenkaan anatomiaa, jänteen rakennetta sekä patofysiologiaa. Lisäksi perehdyttiin vaivan taustaan ja progressiivisen terapeuttisen harjoittelun periaatteisiin. Raportoinnissa hyödynnettiin ajankohtaisia tutkimustuloksia ja työ toteutettiin tutkimuseettisiä periaatteita noudattaen.
Saadun palautteen mukaan oppaan sisältö vastasi hyvin sille asetettuja tavoitteita. Opasta arvioineet kuvailivat opasta hyödylliseksi ja informatiiviseksi. Tällainen opas voi edistää kuntoutujien toipumista tarjoamalla helposti saavutettavaa tietoa ja hyvää terapeuttisen harjoittelun ohjausta kyseisestä vaivasta. Kehitysehdotuksissa nousi esille olkapäävaivojen ennaltaehkäisevässä merkityksessä terapeuttisen harjoittelun ohjelman tavoitteena vahvistaa ja haastaa koko vartaloa olkapään ja hartiaseudun lisäksi.