Hyvinvointia yhteisöllisyyden avulla – Opas nuorille aikuisille

Abstract

Useat nuoret aikuiset kokevat yksinäisyyttä ja ryhmätoimintoihin osallistumalla voidaan sekä edistää hyvinvointia että vähentää yksinäisyyden kokemuksia. Vaikka Oulussa järjestetään laajasti erilaista maksutonta ryhmätoimintaa nuorille aikuisille niin kaikki, jotka voisivat hyötyä osallistumisesta, eivät löydä paikalle. Tästä tarpeesta syntyi idea opinnäytetyöhön, jonka tavoitteena on kannustaa nuoria aikuisia osallistumiseen ja yhteisöllisyyteen.

Opinnäytetyön tietoperustassa käsitellään hyvinvointia ja erityisesti sosiaalista hyvinvointia, yksinäisyyttä, yhteisöllisyyttä ja ryhmätoimintoja sekä osallisuutta ja merkityksellisyyttä. Teoriaosuudessa kerrotaan lisäksi, miten hyvinvointiin pystyy vaikuttamaan yhteisöllisyyden, osallisuuden ja merkityksellisen toiminnan kautta.

Opinnäytetyön toimeksiantajan toimi Oulun kaupungin sivistys- ja kulttuuripalveluiden nuorisopalvelut ja tarkemmin nuorten aikuisten palvelut. Nuorten aikuisten palvelut on tarkoitettu 18–29-vuotiaille oululaisille ja sitä toteutetaan Byströmin Ohjaamon ja työpajatoiminnan toimesta. Opinnäytetyön kohderyhmä on siis nuoret aikuiset ja erityisesti nuoret aikuiset, jotka kokevat yksinäisyyttä tai jotka kokevat ryhmätoimintoihin osallistumisen haastavana.

Opinnäytetyö on toiminnallinen ja sen tuotoksena syntyi Hyvinvointia yhteisöllisyyden avulla – opas. Teoriatietoon pohjautuva opas on helposti ymmärrettävä ja visuaalisesti miellyttävä ja se tulee toimeksiantajan internet -sivuille asiakkaiden käytettäväksi. Opas sisältää tietoa siitä, miten yhteisöllisyys ja osallistuminen ryhmätoimintoihin vaikuttavat hyvinvointiin, vähentävät yksinäisyyden kokemuksia sekä tuovat merkityksellisyyttä sekä mielekästä tekemistä arkeen. Oppaassa kerrotaan myös eri tavoista, joilla ryhmätoimintoihin voi osallistua. Tavoitteena on, että nuoret aikuiset löytävät oppaasta keinoja oman hyvinvoinnin edistämiseen ja että opas kannustaa heitä osallistumiseen ja yhteisöllisyyteen.

Many young adults experience loneliness and participation in group activities can both promote well-being and reduce experiences of loneliness. There are various free group activities available for young adults in Oulu, but not everyone who could benefit from them takes part. This observation led to the idea of this thesis with the aim to encourage young adults to participate and be part of a community.

The theoretical part of the thesis consists of well-being and social well-being in particular, loneliness, communality and group activities, as well as inclusion and meaningfulness. The theoretical part also provides information about how well-being can be influenced through communality, inclusion and participation in meaningful activities.

The thesis was commissioned by the Youth Services of the City of Oulu, and more specifically, the Young Adult Services. The services consist of Byström One-Stop Guidance Centre and Youth Workshops, and their services are intended for 18–29-year-old people living in Oulu. The target group of the thesis was, therefore, young adults, and especially young adults who experienced loneliness or who found participation in group activities challenging.

The product of this functional thesis is a guidebook called ‘Well-Being through Communality’. The guidebook, which is based on theoretical knowledge, is easy to understand, visually pleasing and available for clients on the commissioner’s website. The guidebook contains information about how communality and participation in group activities affect well-being, reduce experiences of loneliness and bring both meaning and meaningful activities to everyday life. The guidebook also describes different ways in which young adults can participate in group activities. The aim is that they will find ways to promote their own well-being and that the guidebook will encourage them to participate and be community oriented.