Ihon hyvinvoinnin vaikutus mielenterveyteen ja itsetuntoon

Abstract

Tämän opinnäytetyön tarkoitus oli tutkia ihon hyvinvoinnin vaikutuksia ja yhteyksiä aikuisen ihmisen mielenterveyteen ja itsetuntoon. Tavoitteena oli lisätä tietoa ja ymmärrystä siitä, miten ihon kunto heijastui minäkuvaan, arkeen ja sosiaalisiin tilanteisiin sekä miten nämä teemat voitiin huomioida entistä paremmin kosmetologien asiakastyössä. Opinnäytetyön toimeksiantajana toimi Suomen Kosmetologien Yhdistys (SKY). Tuloksia voidaan hyödyntää ammattilaisten osaamisen ja asiakastyön kehittämisessä.

Teoriaosuus rakentui ihon rakenteesta ja tehtävistä, mielenterveyden ja itsetunnon peruskäsitteistä sekä ihon, psyykkisen hyvinvoinnin ja minäkuvan välisistä yhteyksistä. Lisäksi tarkasteltiin ihosairauksien vaikutuksia mielenterveyteen sekä ihonhoitorutiinien ja sosiaalisen median roolia ulkonäköpaineissa.

Tutkimus toteutettiin pääosin kvantitatiivisena kyselytutkimuksena, jota täydennettiin avoimilla vastauksilla. Kysely suunnattiin yli 20-vuotiaille aikuisille ja vastauksia kertyi 105. Aineisto analysoitiin Excelin tilastotyökaluilla ja ristiintaulukoinneilla, ja avoimet vastaukset käsiteltiin luokittelemalla ne teemoihin sisällönanalyysin menetelmin.

Tulosten perusteella ihon hyvinvoinnilla oli merkittävä vaikutus mielenterveyteen ja itsetuntoon myös silloin, kun kyse ei ollut varsinaisista ihosairauksista vaan lievemmistä arjen ihohaasteista. Ihon kunnon aiheuttama epävarmuus ja häpeä lisäsivät vetäytymistä, heikensivät itsetuntoa ja kasvattivat ulkonäköpaineita. Vastausten perusteella kauneudenhoitoalan ammattilaisilta toivottiin enemmän empatiaa ja psykologista ymmärrystä sekä vähemmän ongelmakeskeistä lähestymistapaa. Näiden havaintojen perusteella suositeltiin, että SKY kehittäisi täydennyskoulutuksia, jotka tukivat ammattilaisten valmiuksia huomioida ihon psykologiset vaikutukset asiakastyössä.