Patellofemoraalinen kipuoireyhtymä : opas Suomen Alaraajafysioterapian yhdistys ry:lle

Abstract

Patellofemoraalinen kipuoireyhtymä (PFPS) on yleinen polvivaiva, jota esiintyy 23–25 % väestöstä. Vaivan etiologia on epäselvä ja sitä on kuvailtu yhdeksi kliinisesti haastavimmista kroonisista vaivoista.

Opinnäytetyön tarkoituksena oli laatia opas Suomen alaraajafysioterapian yhdistys ry:lle PFPS:n hoitamiseen. Opas on suunnattu fysioterapeuttien käyttöön ja sen tarkoituksena on yhteistää tietoperustaa ja lisätä tietoa PFPS:n hoitomenetelmistä.

Opinnäytetyö toteutettiin kehittämistyönä ja siinä hyödynnettiin kirjallisuuskatsausta, kyselytutkimusta ja palautekyselyä. Kirjallisuuskatsauksen aineiston keräämiseen käytettiin Pubmed- ja PEDro tietokantoja ja se tehtiin 2025 kevään aikana. Kysely lähetettiin Suomen alaraaja fysioterapian yhdistys ry:n jäsenille. Kyselyssä selvitettiin fysioterapeuttien menetelmiä hoitaa PFPS. Kyselyn vastauksia verrattiin kirjallisuuskatsauksesta satuun tietoon. Opas laadittiin kirjallisuuskatsauksen perusteella ja sitä kehitettiin palautekyselystä saatujen vastausten avulla.

Tutkimustiedon mukaan toiminnallinen harjoittelu on tehokkaampaa kuin perinteinen voimaharjoittelu. Lonkkalihasten vahvistamista sisältävät harjoitus ohjelmat tuottavat parempia tuloksia kuin vain nelipäiseen reisilihakseen keskittyvät harjoitusohjelmat. Tukipohjallisista ja polvea tukevista teippauksista on todettu lyhytaikaista hyötyä ja niiden käyttämistä voidaan suositella osana muuta kuntoutusta.

Kyselyaineistosta saadut tulokset tukivat kirjallisuuskatsauksesta tehtyjä havaintoja. Fysioterapeuttien käyttämät hoitomuodot vastasivat pääosin tutkimusnäyttöön perustuvia suosituksia. Kyselyn pienen otoskoon takia tuloksia ei voida yleistää.

Patellofemoral pain syndrome (PFPS) is a common disorder that occurs in approximately 23-25% of the population. The etiology of the condition is unclear, and it has been described as one of the most clinically challenging chronic disorders.

The aim of this thesis was to develop a rehabilitation guide booklet for the Finnish Lower Limb physiotherapy association (Suomen alaraajafysioterapian yhdistys ry). This evidence-based rehabilitation guide is intended to be used by physiotherapy professionals as a support material for clinical work and to unify current treatment practices.

This thesis was made as development project. A literature review was made in the spring of 2025 and PubMed and PEDro were used as databases. A survey was also made to compare our findings from the literature review to methods used in treating PFPS patients by the members of the Finnish lower limb physiotherapy association. Rehabilitation guide was created based on the latest studies found in the literature review and further improved by the feedback we got from the feedback questionnaire.

Based on our findings from the literary review, functional training seems to be superior compared to traditional strength training. Programs that include hip strengthening exercises provide better results than quadriceps-based exercises alone. Insoles and knee taping may be used as a complimentary therapy to exercise therapy but does not provide a lasting solution on its own.

The results of the survey data support the findings of the literature review. The treatment methods used by the physiotherapists are mostly similar with the evidence-based recommendations. Because of the small sample size of the survey the results cannot be generalized.