Osgood–Schlatterin tauti ja sen kuntoutus nuorilla urheilijoilla : toiminnallinen opas Terve urheilija -ohjelman käyttöön
Lahdensuu, Hilla; Mykkänen, Olli (2026)
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202605028918
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202605028918
Tiivistelmä
Osgood–Schlatterin tauti on kasvuiässä esiintyvä polven rasitusvamma, joka on yleinen erityisesti nuorilla urheilijoilla. Tauti voi aiheuttaa kipua ja rajoittaa harjoittelua sekä vaikuttaa nuoren urheilijan toimintakykyyn. Opinnäytetyön tavoitteena oli lisätä tietoa Osgood–Schlatterin taudin kuntoutuksesta nuorilla urheilijoilla. Tarkoituksena oli tuottaa valmentajille ja urheiluseuroille harjoitusopas Osgood–Schlatterin taudin kuntoutukseen.
Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena kehittämistyönä lineaarista mallia hyödyntäen. Prosessi sisälsi kirjallisuuskatsauksen sekä palautekyselyn, joka toteutettiin UKK-instituutin Terve urheilija -projektin työntekijöille oppaan käytettävyyden arvioimiseksi.
Tulosten perusteella Osgood–Schlatterin taudin kuntoutuksesta on saatavilla rajallisesti yhtenäisiä toimintamalleja. Keskeisiksi kuntoutuksen osa-alueiksi tunnistettiin kuormituksen hallinta, lihasvoiman kehittäminen sekä alaraajojen liikkuvuuden ylläpitäminen, joihin kohdistuva harjoittelu voi tukea kivun lievittymistä ja toimintakyvyn parantumista.
Opinnäytetyön tuotoksena syntyi tutkimusnäyttöön perustuva harjoitusopas, joka sisältää käytännön harjoitteita ja tukee nuorten urheilijoiden turvallista harjoittelua. Opasta voidaan hyödyntää valmentajien, urheiluseurojen ja nuorten urheilijoiden arjessa sekä soveltaa myös muiden liikunta- ja terveysalan toimijoiden työssä.
Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena kehittämistyönä lineaarista mallia hyödyntäen. Prosessi sisälsi kirjallisuuskatsauksen sekä palautekyselyn, joka toteutettiin UKK-instituutin Terve urheilija -projektin työntekijöille oppaan käytettävyyden arvioimiseksi.
Tulosten perusteella Osgood–Schlatterin taudin kuntoutuksesta on saatavilla rajallisesti yhtenäisiä toimintamalleja. Keskeisiksi kuntoutuksen osa-alueiksi tunnistettiin kuormituksen hallinta, lihasvoiman kehittäminen sekä alaraajojen liikkuvuuden ylläpitäminen, joihin kohdistuva harjoittelu voi tukea kivun lievittymistä ja toimintakyvyn parantumista.
Opinnäytetyön tuotoksena syntyi tutkimusnäyttöön perustuva harjoitusopas, joka sisältää käytännön harjoitteita ja tukee nuorten urheilijoiden turvallista harjoittelua. Opasta voidaan hyödyntää valmentajien, urheiluseurojen ja nuorten urheilijoiden arjessa sekä soveltaa myös muiden liikunta- ja terveysalan toimijoiden työssä.