Liikunnan ja kuntokurssien merkitys Kotkan varhaiskasvatushenkilöstön työhyvinvointiin

Abstract

Opinnäytetyön tarkoitus oli tuoda tietoa yhteistyökumppanina toimineelle Kotkan kaupungin henkilöstöpalveluille varhaiskasvatushenkilöstön työhyvinvointia ja toimintakykyä parantavista liikuntaryhmistä ja kuntokursseista sekä niiden merkityksestä varhaiskasvattajan työhyvinvointiin. Tutkimukseen on kerätty toiveita, mielipiteitä ja kehittämiskohteita työhyvinvointitoimintaan juuri varhaiskasvattajan näkökulmasta, liikunnallista toimintaa painottaen. Tuloksia koottiin kyselytutkimuksella, joka lähetettiin jokaiselle Kotkan kaupungin varhaiskasvatuksessa työskentelevälle työntekijälle henkilökohtaiseen sähköpostiin. Kyselyn piiriin kuului neljä Kotkan kaupungin päivähoitoaluetta, yhteensä 24 päiväkotia ja lisäksi perhepäivähoitajia. Yksityisiä päiväkoteja ei kyselyssä huomioitu. Kyselyn tulokset vahvistivat työnantajan liikuntaa tukevat toimet tarpeellisiksi ja työhyvinvointia tukeviksi toiminnoiksi. Kaupungin henkilöstölle suunnatut, edulliset uimahallin ja kuntosalin sisäänpääsymaksut ovat innostaneet monet työntekijät liikkumaan. Esteiksi työnantajan järjestämille liikuntakursseille osallistumiselle koettiin päivähoidon työajat ja resurssipula. Työterveyshuollon roolia yhteistyökumppanina ja liikuntatietouden lisääjänä, ohjaajana ja liikuntakurssien tiedottajana sekä motivoijana pidettiin tärkeänä kokonaisvaltaisessa työhyvinvoinnissa. Jokaisen työhyvinvointi tarvitsee hyvää toimintakykyä ja jaksamista niin arjessa kuin vapaa-ajallakin. Toiminnan tulisi olla rentouttavaa, mielekästä, fyysisesti, psyykkisesti ja sosiaalisesti motivoivaa. Hyvän työhyvinvoinnin saavuttamiseksi tarvitaan jokaisen työntekijän omaa panosta, vastuuta huolehtimaan omasta terveydestään yhteistyössä työnantajan ja työterveyden tarjoamien tukitoimien kanssa, työkaverin tukemista unohtamatta.

The objective of the thesis was to provide information about physical education groups and condition courses, which improve work welfare and ability to function among the early childhood educators in Kotka. Wishes, opinions and suggestions to develop the work welfare have been collected from the point of view of early childhood educators with emphasis on physical activity. The sphere of the inquiry included four day care areas, altogether 24 kindergartens and furthermore, private childminders. Private kindergartens were not included in the query. According to the results, the employer´s support for physical education was experienced necessary and it supported the work welfare among the childhood educators. Low entrance fees of the swimming pool and the fitness room encouraged many workers to exercise. Working hours and the shortage of resources were regarded as obstacles to the participation in the physical education courses arranged by the employer. To reach a good ability to function and manage at work, every worker`s own contribution and responsibility are needed to take care of his/her own health in cooperation with the support offered by the employer and by occupational health. The thesis brought up wishes, opinions and developing suggestions for the work welfare from the early childhood educators` point of view.