Haku
Viitteet 1-9 / 9
Fysioterapeuttina kouluympäristössä: Koulufysioterapiamalli Seinäjoen peruskouluille
(2020)
Lasten ja nuorten liikkumattomuus on maailmanlaajuisesti huolestuttava ilmiö. Ylipaino sekä tuki- ja liikuntaelinongelmat johtuvat osittain lasten- ja nuorten passiivisesta, paljon istumista sisältävästä elämäntyylistä. ...
Keskivartalon lihasvoiman merkitys alaraajavammojen ennaltaehkäisyssä salibandyn pelaajilla: Harjoitusopas 16-19 vuotiaille salibandyjunioreille
(2019)
Salibandy on nuorena lajina noussut nopeasti suosituksi urheilulajiksi etenkin nuorison keskuudessa. Salibandyn fyysiset vaatimukset ovat kehittyneet isoja askelia eteenpäin viimeisen 10-15 vuoden aikana ja oheisharjoitteluun ...
Liikettä niveliin: Kuuden viikon dynaamisen liikkuvuusharjoittelun vaikutus 9–10-vuotiaiden lasten liikkuvuus- ja voimantuotto-ominaisuuksiin
(2020)
Lasten nivelliikkuvuuksien alentuminen on noussut kuluneiden vuosien aikana useaan otteeseen pinnalle uutisotsikoissa, jonka johdosta päädyimme valitsemaan työn aiheen myös sen mukaan. Liikkuvuus tarkoittaa kehon nivelten ...
Lasten ja nuorten fysioterapiatoiminnan kehittäminen Seinäjoen Terveystalolla
(2022)
Kehittämistyössä selvitettiin Terveystalon toimintaa liittyen lasten ja nuorten fysioterapiatoiminnan luonteeseen Seinäjoen yksikössä. Selvitystyö toimii alkukartoituksena lasten ja nuorten fysioterapian kehittämiselle ...
Unen määrän vaikutus nuoren urheilijan suorituskykyyn sekä loukkaantumis- ja infektioriskiin : opas B-tyttöjen pesäpallojoukkueelle
(2021)
Uni on tärkeää kehittyvälle nuorelle. Suositeltu unen määrä nuorelle on 8–10 tuntia yössä. Kasvavalla nuorella hormonaaliset toiminnot ja autonominen hermosto vaativat laadukasta ja säännöllistä unta. Nuorilla unikäyttäytyminen ...
Hyvässä ryhdissä kaiken ikää: Ryhtiopas 4. ja 7. luokkalaisille
(2022)
Nyky-yhteiskunnassa älylaitteet, varsinkin älypuhelimet, ovat suuressa roolissa päivittäisissä toimissa. Ruutuaika on lisääntynyt huomattavasti ja sen mukana tuomat huonot työskentelyasennot kuormittavat tuki- ja ...
Sijaishuollossa asuvien lasten ja nuorten toiminnallinen osallistaminen ryhmätoimintaan
(2022)
Nykypäivänä nuorten syrjäytyminen on pinnalla oleva puheenaihe. Nuorten syrjäytymisvaaraan vaikuttavat ongelmat kotona, koulussa tai muussa sosiaalisessa ympäristössä ja voidaankin puhua huono-osaisuuden kasaantumisesta, ...
Enemmän kivuttomia harjoituspäiviä: opas nuorten lentopalloilijoiden rasitusperäisten olkapää- ja selkävammojen ennaltaehkäisyyn
(2023)
Nuorten urheiluseuroissa harrastetun liikunnan määrä ja varhainen yhteen lajiin erikoistuminen ovat viimevuosina olleet kasvussa, mutta arkiliikunnan määrä on vähentynyt. Tämä lisää riskiä nuorten urheilijoiden rasitusvammoille, ...
Lukioikäisten nuorten lihasvoimaharjoittelu: Kuntosaliohjauspäivät ja -opas lukiolaisille
(2023)
Nuorten tuki- ja liikuntaelinvaivat ovat jo yhtä yleisiä kuin aikuisten. Opinnäytetyössä käydään lävitse erilaisia tuki- ja liikuntaelinvaivoja. Tietyillä lihasvoimaharjoitteilla havaittiin olevan yhteys näiden ennaltaehkäisyssä ...