Terveyttä edistävä toimintapäivä Porin Lyseon 7.-luokkalaisille

Abstract

Opinnäytetyön tarkoituksena oli järjestää terveyttä edistävä toimintapäivä Porin Lyseon ja Kallelan koulun 7.-luokkalaisille. Tarkoituksena oli antaa nuorille tietoa päihteistä, niiden haitoista ja vaaroista, peliriippuvuudesta sekä terveellisistä elintavoista. Opinnäytetyön tavoitteena oli saada nuoret kiinnostumaan aiheesta ja ennaltaehkäistä päihteiden käyttöä. Tavoitteena oli myös saada nuoret pohtimaan omia valintojaan terveellisten elintapojen noudattamisen suhteen.

Kohderyhmäksi valittiin seitsemäsluokkalaiset eli noin 13-vuotiaat nuoret. Tarkoituksena oli antaa heille tietoa päihteiden lisäksi terveyttä edistävistä valinnoista. Toimintapäivään osallistui kuusi luokkaa eli 111 oppilasta.

Toimintapäivä koostui kuudesta erilaisesta toiminnallisesta rastista, joissa käsiteltiin aiheita alkoholi, tupakointi, huumeet, uni ja lepo, liikunta, ravitsemus sekä peliriippuvuus. Rastien aiheet valittiin nuorille ajankohtaisista aiheista yhdessä yhteistyökumppaneiden kanssa. Rastit suunniteltiin mahdollisimman toiminnallisiksi, jotta nuoret osallistuisivat ohjelmaan. Yhteistyökumppaneina toimi Ehyt RY ja ehkäisevän päihde-ja mielenterveystyön koordinaattori sekä Porin Lyseon koulu.

Toimintapäivän arviointi suoritettiin oppilailta saadun palautteen avulla. Palaute kerättiin suullisesti ja kirjallisesti. Palautelomakkeita saatiin takaisin 89 kappaletta. Niiden perusteella toimintapäivä oli onnistunut ja nuoret kokivat oppineensa uusia asioita toimintapäivän aihealueista. Nuoret arvioivat toimintapäivän hyödylliseksi, monipuoliseksi sekä ikäisilleen sopivaksi.

The purpose of this thesis was to organize a health promoting day for 7th-graders at upper secondary schools Porin Lyseo and Kallela. The aim was to provide young people with information on intoxicants, their disadvantages and dangers of gambling addiction, as well as healthy lifestyle. The aim of this study was to get young people interested in subject and prevention of substance abuse. The aim was also to get young people to reflect on their own choices with respect to compliance with a healthy lifestyle.

7th-graders i.e. about the age of 12 were chosen as the target group. The aim was to inform them about substance abuse in addition to health-promoting choices. Six clas-ses i.e. pupils took part in the activity day.

The activity day consisted of six different control points, which covered topics: alco-hol, smoking, drugs, sleep and rest, exercise, nutrition, and gambling addiction. For the checkpoint topics we together with our co-operation partners chose young people topical issues. The checkpoints were designed as functional as possible, so that young people would participate in the program. Our co-operation partners were Ehyt Ry and school Porin Lyseo.

The activity day was evaluated by feedback forms received from the pupils and on the basis of verbal feedback. Feedback forms were returned 89 pieces. On the basis of the feedback the activity day was successful and young people felt they had learned new things. Young people rated activity day to be useful, versatile and suita-ble for their age.