Mielenterveyskuntoutujien terveyden edistäminen : kurssimuotoinen elintapaohjaus
Hörkkö, Heidi; Kohonen, Teea (2015)
Hörkkö, Heidi
Kohonen, Teea
Turun ammattikorkeakoulu
2015
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015120319330
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015120319330
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena oli mielenterveyskuntoutujien terveyden edistäminen. Opinnäytetyönä toteutettiin terveyden edistämisen kurssi mielenterveyskuntoutujille. Opinnäytetyön keskeisin tavoite oli monipuolisia menetelmiä hyödyntävällä elintapaohjauksella saada kurssin osallistujat tunnistamaan omiin elintapoihinsa liittyvät muutostarpeet sekä toteuttamaan konkreettisia elintapamuutoksia, jotka edistävät heidän terveyttään ja hyvinvointiaan. Menetelminä käytettiin yksilö- ja ryhmäohjausta sekä erilaisia toiminnallisia menetelmiä. Kurssille valitut sisällöt perustuivat teoreettisen viitekehyksen osoittamiin mielenterveyskuntoutujien keskeisiin terveyshaasteisiin. Toteutuksessa käytetyt menetelmät perustuivat teoreettisessa viitekehyksessä vaikuttaviksi havaittuihin toimintatapoihin.
Opinnäytetyö oli menetelmältään toiminnallinen eli työssä tulee yhdistää käytännön toteutus ja sen raportointi tutkimusviestinnän keinoin. Kirjallisuuskatsauksen perusteella on muodostunut työn teoreettinen viitekehys, joka osoitti mielenterveysongelmilla olevan terveyttä heikentävä vaikutus. Terveyden edistäminen on Suomessa lakisääteistä, mutta kuten kirjallisuuskatsaus osoittaa, kohderyhmämme jää valitettavan usein vaille riittäviä terveyspalveluja. Opinnäytetyö pyrki mielenterveyskuntoutujien terveyden edistämiseen ja hyvinvoinnin lisäämiseen ottamatta kantaa mielenterveysongelmaan.
Kurssi on suunniteltu toteutettavaksi ryhmämuotoisena vertaistuen hyödyntämiseksi ja valitut menetelmät perustuvat toiminnallisuuteen osallistujien aktivoimiseksi. Kurssisisältö koostui sekä yksilö- että ryhmäohjauksena toteutettavasta elintapaohjauksesta. Kurssin sisällön tuottamisessa ja menetelmien valinnassa huomioitiin kohderyhmän tarpeet, jotta terveysintervention toteutus olisi mahdollisimman vaikuttavaa ja asiakaslähtöistä. Kurssin toteutuksen suunnittelussa painotettiin kurssin kustannustehokkuutta, ekologisuutta sekä käyttökelpoisuutta myös muissa organisaatioissa ja muille kohderyhmille.
Kurssin toteuttamiseksi ja osallistujien rekrytoimiseksi kurssista laadittiin mainos, jonka lisäksi pidettiin kaksi avointa infotilaisuutta. Kurssille valittiin kahdeksan osallistujaa ja toteutustapana oli suljettu ryhmä. Kurssin osallistujien omien elintapojen muutoksessa saavuttamien tulosten sekä osallistujien antaman kirjallisen palautteen perusteella todettiin, että kurssilla annettu elintapaohjaus oli ollut vaikuttavaa sekä tälle kohderyhmälle tarpeellista. Raportoinnissa pyrittiin mahdollisimman tarkasti kuvaamaan kurssin toteutus sekä liittämään raportin yhteyteen kurssilla käytetty toimintamateriaali, jotta kurssi on mahdollista toteuttaa myös muissa organisaatioissa ilman erillistä sisällön tuottamista.
Opinnäytetyö oli menetelmältään toiminnallinen eli työssä tulee yhdistää käytännön toteutus ja sen raportointi tutkimusviestinnän keinoin. Kirjallisuuskatsauksen perusteella on muodostunut työn teoreettinen viitekehys, joka osoitti mielenterveysongelmilla olevan terveyttä heikentävä vaikutus. Terveyden edistäminen on Suomessa lakisääteistä, mutta kuten kirjallisuuskatsaus osoittaa, kohderyhmämme jää valitettavan usein vaille riittäviä terveyspalveluja. Opinnäytetyö pyrki mielenterveyskuntoutujien terveyden edistämiseen ja hyvinvoinnin lisäämiseen ottamatta kantaa mielenterveysongelmaan.
Kurssi on suunniteltu toteutettavaksi ryhmämuotoisena vertaistuen hyödyntämiseksi ja valitut menetelmät perustuvat toiminnallisuuteen osallistujien aktivoimiseksi. Kurssisisältö koostui sekä yksilö- että ryhmäohjauksena toteutettavasta elintapaohjauksesta. Kurssin sisällön tuottamisessa ja menetelmien valinnassa huomioitiin kohderyhmän tarpeet, jotta terveysintervention toteutus olisi mahdollisimman vaikuttavaa ja asiakaslähtöistä. Kurssin toteutuksen suunnittelussa painotettiin kurssin kustannustehokkuutta, ekologisuutta sekä käyttökelpoisuutta myös muissa organisaatioissa ja muille kohderyhmille.
Kurssin toteuttamiseksi ja osallistujien rekrytoimiseksi kurssista laadittiin mainos, jonka lisäksi pidettiin kaksi avointa infotilaisuutta. Kurssille valittiin kahdeksan osallistujaa ja toteutustapana oli suljettu ryhmä. Kurssin osallistujien omien elintapojen muutoksessa saavuttamien tulosten sekä osallistujien antaman kirjallisen palautteen perusteella todettiin, että kurssilla annettu elintapaohjaus oli ollut vaikuttavaa sekä tälle kohderyhmälle tarpeellista. Raportoinnissa pyrittiin mahdollisimman tarkasti kuvaamaan kurssin toteutus sekä liittämään raportin yhteyteen kurssilla käytetty toimintamateriaali, jotta kurssi on mahdollista toteuttaa myös muissa organisaatioissa ilman erillistä sisällön tuottamista.