Expressivt skrivande- ett hjälpmedel i fysioterapin : Systematisk litteraturstudie

Abstract

Tidigare forskning har visat på både positiva och negativa hälsoeffekter efter expressivt skrivande (Smyth et al. 1999), (Schwartz & Drotar 2004). Många forskningar har gjorts inom expressivt skrivande och James W Pennebaker var en av dem som startade forsk-ningen redan i slutet av 1980-talet (Pennebaker & Klihr Beall, 1986). Syftet med detta arbete var att genom en systematisk litteraturstudie belysa expressivt skrivande som ett eventuellt hjälpmedel i fysioterapin och ta reda på vad den nyaste forskningen säger. Syftet var också att utreda om fysioterapeuter kan rekommendera expressivt skrivande som en del av rehabiliteringen för de som varit med om någon traumatisk upplevelse, lider av smärta eller andra fysiska och psykiska symtom som är relaterade till smärtan och traumat. Litteratursökningen begränsades från år 2005 till 2015. Databaser som an-vändes var ABI/inform(ProQuest), Academic Search Elite, Cinahl, Pedro, PubMed, SAGE Journals Online, SPORTDiscus, ScienceDirect, Google Scholar och Taylor & Francis. Litteratursökningen resulterade i 15 artiklar som sedan granskades med Fors-berg & Wengströms (2008) modell. Resultatet som framkom var att expressivt skrivande kan fungera som ett hjälpmedel för de personer som har varit med om någon traumatisk upplevelse och att expressivt skrivande är förenat med positiva hälsoeffekter för dessa personer. Forskning har också visat på negativa effekter eller ingen effekt alls. Mera forskning behövs inom området och man bör vara försiktig med att generalisera resulta-tet i detta arbete.

Previous research has shown both positive and negative health effects after expressive writing (Smyth et al. 1999), (Schwartz & Drotar 2004). Many researches have been done on expressive writing and James W Pennebakar was one of those who started the research in this field in the end of 1980s (Pennebaker & Klihr Beall, 1986). The purpose of this thesis was through a literature review shed light on expressive writing as a possibly ad-junct in physiotherapy and find out what the latest research say. The purpose was also to investigate if physiotherapists could recommend expressive writing as a part in the reha-bilitation for those who have experienced traumatic events, suffer from pain or other physical and psychological symptoms related to the trauma and pain. The thesis was re-stricted to include research from between the years of 2005 and 2015. The databases used were ABI/inform(ProQuest), Academic Search Elite, Cinahl, Pedro, PubMed, SAGE Journals Online, SPORTDiscus, ScienceDirect, Google Scholar and Taylor & Francis. The literature search resulted in 15 researches and the quality was assessed with Forsberg & Wengströms’ (2008) model. The findings of this thesis showed that expressive writing may serve like an adjunct for those who have experienced a traumatic event and that ex-pressive writing is associated with positive health effects. The findings of this thesis have also pointed out negative or none effect of expressive writing. More research is needed in this field and one should be cautious generalizing the result of this thesis

Aikaisemmat tutkimukset ovat osoittaneet sekä positiivisia että negatiivisia terveysvaiku-tuksia ekspressiivisestä kirjoittamisesta (Smyth et al. 1999), (Schwartz & Drotar 2004). Aiheesta on tehty useita tutkimuksia ja James W Pennebaker oli yksi heistä joka aloitti aiheen tutkimisen 1980-luvun lopulla (Pennebaker & Klihr Beall, 1986). Tämän opinnäy-tetyön tarkoitus on, systemaattisen kirjallisuuskatsauksen avulla, korostaa ekspressiivinen kirjoittaminen mahdollisena apuvälineenä fysioterapiassa ja selvittää mitä uudet tutki-mukset kertovat tästä aiheesta. Tarkoitus on myös tutkia jos fysioterapeutit voivat suosi-tella ekspressiivistä kirjoittamista osana kuntoutusta niille, jotka ovat kokeneet traumaat-tisia kokemuksia, kärsivät kivusta tai muista fyysisistä ja psyykkisistä oireista, jotka liit-tyvät kipuun ja traumaan. Kirjallisuus on rajoitettu vuodesta 2005 vuoteen 2015. Tieto-kannat joita työssä on käytetty ovat ABI / INFORM (ProQuest), Academic Search Elite, Cinahl, Pedro, PubMed, SAGE Journals Online, SPORTDiscus, ScienceDirect, Google Scholar ja Taylor & Francis. Kirjallisuushaun tuloksena löydettiin 15 artikkelia, jotka tut-kittiin Forsberg & Wengström (2008) mallin avulla. Tulokseksi saatiin, että ekspressiivi-nen kirjoittaminen voi toimia tukena niille ihmisille, jotka ovat käyneet läpi traumaattisia kokemuksia ja, että ekspressiiviseen kirjoittamiseen liittyy positiivisia terveysvaikutuksia näille henkilöille. Tutkimus on myös osoittanut negatiivisia vaikutuksia tai ei lainkaan vaikutusta. Lisää tutkimusta tarvitaan tästä aiheesta ja on oltava varovainen yleistämään tämän työn tuloksia.