Media multitaskingin vaikutus nuoren mielenterveyteen

Abstract

Teknologian ja Internetin kehityksen myötä multitasking käyttäytyminen on lisääntynyt ja se ilmenee yhä enemmän eri medioiden yhtäaikaisena käyttönä. Tällöin voidaan puhua media multitaskingista. Media on osa nuorten elämää ja teknologian kehittymisen myötä nuoret voivat kantaa digitaalista mediaa mukanaan mobiililaitteiden avulla kaikkialle. Tämän vuoksi ongelmaksi on tullut mobiililaitteiden käyttö oppituntien aikana.

Opinnäytetyömme aiheena oli media multitaskingin vaikutus nuoren mielenterveyteen. Opinnäytetyömme tarkoituksena oli selvittää media multitaskingin yhteyttä nuorten mielenterveyteen. Menetelmänä käytimme kirjallisuuskatsausta, jonka kautta saadun tiedon avulla teimme julisteita havainnollistaaksemme nuorille media multitaskingin haittoja. Opinnäytetyömme tavoitteena oli tuoda esiin tutkittua tietoa nuorten media multitasking käyttäytymisestä ja kuinka se vaikuttaa heidän mielenterveyteensä.

Kirjallisuuskatsauksen pohjalta tulimme siihen tulokseen, että media multitaskingilla on huomattavasti negatiivisia vaikutuksia nuoren mielenterveyteen. Mitä enemmän nuori harjoittaa media multitaskingia tilanteissa, joissa tulisi keskittyä, sitä enemmän se vaikuttaa negatiivisesti nuoren mielialaan, stressiin, keskittymiskykyyn, oppimiseen ja muistiin. Jatkossa tulisikin kiinnittää enemmän huomiota media multitasking käyttäytymiseen, sillä sen runsaalla käytöllä on negatiivisia vaikutuksia mielenterveyteen.

Kirjallisuuskatsauksen kautta saadun tiedon pohjalta teimme kolme julistetta, sillä halusimme tarjota nuorille saman informaation tehokkaasti ja nopeasti. Haluamme herätellä nuoria julisteiden avulla miettimään heidän omaa media multitasking käyttäytymistään ja kuinka se vaikuttaa heidän mielenterveyteensä. Julisteet on liitetty osaksi opinnäytetyötä ja ne ovat vapaasti käytettävissä.

As the technology and the Internet has developed multitasking behavior has increased and it occurs even more in between different Medias’ simultaneous usage. Then one can speak about media multitasking. Media is part of adolescent life and as the technology has developed adolescent can carry digital media everywhere with mobile devices. Because of this, mobile devices has become problem during lectures.

The subject of this thesis was the influence of media multitasking on adolescent’s mental health. The purpose of the thesis was to find out the connection of media multitasking on adolescents’ mental health. We used a literature review as a method in which our posters are based on. With these posters we try to provide information to adolescent about how media multitasking influences on their mental health. The goal of thesis was to find out researched information about adolescents’ media multitasking behavior and how it influences on their mental health.

The literature review revealed that there are lots of negative effects on adolescents’ mental health caused by media multitasking. In tasks where attention is demanded, media multitasking can negatively affect on adolescents’ mood, stress, concentration, learning and memory. The more adolescent use media multitasking the more negatively it affects on his or hers mental health. In future we should pay more attention on media multitasking behavior because heavy use of media multitasking has negative influences on mental health.

Three poster was made based on the literature review because we wanted to provide the same information effectively and quickly for adolescents. We want to adolescents think about their own media multitasking behavior and how it effects on their mental health. These posters are attached to this thesis and are freely available to anyone.