Terveelliset elämäntavat skitsofreniaa sairastavan henkilön hyvinvoinnin tukena

Abstract

Opinnäytetyön tarkoituksena oli toteuttaa kirjallinen selkokielinen opas terveellisistä elämäntavoista skitsofreniaa sairastaville henkilöille. Opinnäytetyön työelämän yhteistyökumppanina toimi yksityisen palveluntuottajan mielenterveyskuntoutujille suunnattu palvelukoti. Kirjallinen opas toteutettiin yhteistyössä kyseisen palvelukodin henkilökunnan kanssa ja sen toteutuksessa huomioitiin työelämän toiveet sekä ehdotukset.

Opinnäytetyön tarkoituksena oli perehtyä skitsofreniaan ja siihen yleisesti liittyviin somaattisiin sairauksiin. Tämän lisäksi opinnäytetyössä paneuduttiin siihen, miten terveellisten elämäntapavalintojen avulla skitsofreniaa sairastava henkilö voi itse edistää omaa terveyttään. Toiminnallisen osuuden eli varsinaisen oppaan tarkoituksena oli tukea skitsofreniaa sairastavaa henkilöä terveellisempiin elämäntapavalintoihin arjen konkreettisten esimerkkien avulla.

Opinnäytetyön teoriaosuudessa perehdyttiin skitsofreniaan, siihen liittyviin somaattisiin sairauksiin, hyvinvointia tukeviin elämäntapoihin sekä kyseiseen sairauden yhteydessä esiintyviin terveyskäyttäytymisen muutoksen haasteisiin. Teoriaosuuden kirjoittamisessa hyödynnettiin mahdollisimman ajantasaista alan kirjallisuutta, artikkeleita sekä muita luotettavia lähteitä.

Opinnäytetyön toiminnallisessa osuudessa toteutettiin skitsofreniaa sairastaville henkilöille suunnattu Ansaitset kultaa -opas. Oppaan suunnittelua ja toteutusta ohjasi työelämän kumppanin esille nostamat näkökulmat, kuten oppaan helppo arkeen soveltaminen. Terveydenhoitajat käyttävät runsaasti kirjallista ohjausmateriaalia työssään ja erityisesti mielenterveyskuntoutujien kohdalla konkreettiset ohjeet tukevat heidän ymmärrystään paremmin kuin suullisesti annettu ohjeistus.

The purpose of the thesis was to execute a written guide in plain language about healthy lifestyle for persons suffering from schizophrenia. A privately run nursing home for mental health rehabilitees was a partner for the thesis. The written guide was executed in collaboration with the staff of this particular nursing home and their wishes and suggestions were noted in the writing of the guide.

The purpose of the thesis was to address schizophrenia and the somatic illnesses usually associated with it. Additionally, it focused on how a person suffering from schizophrenia can use healthy lifestyle choices to improve their own health. The practice based part, referring to the actual guide, was designed using concrete examples from everyday life in order to support a person suffering from schizophrenia and to help them implement healthier lifestyle choices.

In the theory section of the thesis the focus was on schizophrenia, the somatic illnesses associated with it, the lifestyle supportive of wellbeing and the challenges in the shifts of the health behaviour related to schizophrenia. In the theory section current literature, articles and other reliable sources were used as much as possible.

In the practice based section of the thesis a guide directed towards persons suffering from schizophrenia called You Deserve Gold, a guide to healthier lifestyles was executed. The perspectives brought up by the working life partner, such as how to easily implement the teachings of the guide to eve-ryday life, provided direction for the design and execution of the guide. Nurses use plenty of written guide material at their job and in regards to the mental health rehabilitees in particular, tangible guidelines support their understanding better than orally administered directions.