Esikouluikäisten liikunta Mikkelin kaupungissa

Abstract

Esikouluikäinen lapsi liikkuu luonnostaan omasta halusta, jos siihen annetaan riittävän hyvät mahdollisuudet niin vapaa-ajalla kuin päivähoidossakin. Esikouluiässä omaksuttu ja opittu liikunnallinen elämäntapa kantaa koko elämänkaaren ajan.

Opinnäytetyön teoria koostuu liikunnan myönteisistä vaikutuksista, suositelluista liikuntamääristä, leikin merkityksestä, liikuntaan motivoinnin tärkeydestä sekä aiemmista tutkimuksista, jotka liittyvät lasten liikuntaan.

Opinnäytetyöni tarkoituksena oli tutkia mikkeliläisten esikouluikäisten lasten liikuntamääriä. Lisäksi tarkoituksena oli selvittää, millä tavoilla lapset liikkuvat päivähoidossa ja vapaa-ajalla. Lisäksi tarkoituksena oli selvittää, kuinka perheen asuinpaikka ja -muoto vaikuttavat lapsen liikuntaan määrällisesti ja laadullisesti.

Aineisto kerättiin sähköisellä kyselylomakkeella, joka suunnattiin kaikille Mikkelin alueen päiväkodeille, joissa on esikouluryhmiä. Kysely kohdennettiin päiväkodin asiakasperheille. Kyselyn tarkoituksena oli todistaa mikkeliläisten esikouluikäisten lasten liikunnan nykytilannetta. Saadut tulokset annetaan Etelä-Savon Liikunta ry:n ja Mikkelin kaupungin sivistystoimen käyttöön.

Kyselystä saadut tulokset tukivat aiempia tutkimuksia lasten liikunnasta. Erityistä esikouluikäisten liikunnassa on se, että liikuntamäärien vaihtelevuus on suuri. Osa lapsista liikkuu erittäin paljon, mutta monet lapset myös liikkuvat liian vähän terveyden ja hyvinvoinnin kannalta.

A pre-school aged child likes to exercise naturally if a suitable enough environment is provided in free time and in day care. When a child acquires and learns a sporty lifestyle it will extend the entire lifespan.

The theoretical framework consist of positive effects of exercise, recommended amount of exercise, significance of playing, importance on motivating in exercise and earlier studies on children’s exercise.

The purpose of the thesis was to inspect pre-school aged children’s amount of exercise in Mikkeli. Also the purpose was to find out what kind of exercise children do in day care and in their free time and how the family’s place and form of residence affects the amount and quality of exercise.

Data was collected with an electronic questionnaire, which was sent to all day care centres with pre-school groups in Mikkeli. The questionnaire was sent to the client families to survey the present amount and habits of exercise in Mikkeli. The results of the questionnaire will be handed to Etelä-Savon Liikunta and Mikkeli education department.

The results of the questionnaire supported earlier studies on exercise of children. Special in pre-school children’s exercise is that the amounts of exercise fluctuated very much. A part of the children exercised very much but many children exercised too little to support their welfare and health.